Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Ольга Викторовна

Альбондигас

Добрый день, дорогие друзья! Сегодня я приглашаю вас в жаркую Испанию, отобедать горячим, сытным блюдом, которое занимает место между супом и основным горячим. Как и многие другие любимые блюда моей семьи, способно накормить и в ужин, и в обед. Считается, что альбондигас возник как берберское или арабское блюдо, завезенное в Испанию в период мусульманского правления. Для приготовления нам понадобятся: мясной фарш 1,5 килограмма, рис 150 грамм, 2 небольшие луковицы, 2 сладких перца, 1 кабачок, 1 морковь, 1 батат, 3 стебля сельдерея, 7 томатов, 1 головка чеснока, 6 кусочков перца халапеньо, 2 столовых ложки подсолнечного масла, 1 столовая ложка соли, 1/4 чайной ложки чёрного молотого перца, 1/4 чайной ложки острой паприки, 1/4 чайной ложки копченой паприки, 1/2 чайной ложки молотого тмина, зелень мяты, петрушки и тимьяна. Приготовление: рис отварить в течение 7 минут в подсоленной воде, промыть холодной водой. Помидоры надрезать крест-накрест, залить кипятком на 5 минут и снять с них кож

Добрый день, дорогие друзья! Сегодня я приглашаю вас в жаркую Испанию, отобедать горячим, сытным блюдом, которое занимает место между супом и основным горячим. Как и многие другие любимые блюда моей семьи, способно накормить и в ужин, и в обед. Считается, что альбондигас возник как берберское или арабское блюдо, завезенное в Испанию в период мусульманского правления.

Для приготовления нам понадобятся: мясной фарш 1,5 килограмма, рис 150 грамм, 2 небольшие луковицы, 2 сладких перца, 1 кабачок, 1 морковь, 1 батат, 3 стебля сельдерея, 7 томатов, 1 головка чеснока, 6 кусочков перца халапеньо, 2 столовых ложки подсолнечного масла, 1 столовая ложка соли, 1/4 чайной ложки чёрного молотого перца, 1/4 чайной ложки острой паприки, 1/4 чайной ложки копченой паприки, 1/2 чайной ложки молотого тмина, зелень мяты, петрушки и тимьяна.

-2

Приготовление: рис отварить в течение 7 минут в подсоленной воде, промыть холодной водой.

-3

Помидоры надрезать крест-накрест, залить кипятком на 5 минут и снять с них кожицу. Нарезать четвертинками колец лук, соломкой бабат, перец, морковь, кабачок, четвертинками круга нарезать помидоры, сельдерей нарезать полукольцами.

-4

Разогреть стальную кастрюлю, добавить растительное масло и пассеровать лук, морковь и сельдерей.

-5

Добавить батат и перец.

-6

Добавить половину всех видов сухих приправ.

-7

Положить в кастрюлю тимьян.

-8

И мелко нарезанный маринованный зеленый острый перец. Всё перемешать, накрыть крышкой и тушить на среднем огне 15 минут.

-9

В мясной фарш выложить рис, половину измельченного чеснока, половину оставшихся сухих приправ, половину соли, перемешать.

-10

Нарубить мяту и петрушку и половину добавить в фарш.

-11

В кастрюлю к овощам добавить кабачок.

-12

Вынуть тимьян и перемещать.

-13

Добавить томаты и тушить еще 15 минут.

-14

Из фарша сформировать маленькие фрикадельки.

-15

Добавить в овощи 1 литр кипятка и чеснок.

-16

Добавить зелень. Перемешать и довести до кипения.

-17

Опускать в бульон фрикадельки, аккуратно раздвигая овощи лопаткой. Тушить фрикадельки 15 минут, до готовности.

-18

Разложить альбондигас по тарелкам, посыпать по желанию свежей зеленью, соломкой или сухариками. Вкусное, ароматное, согревающее блюдо готово. Приятного аппетита!

-19

КБЖУ альбондигаса
КБЖУ альбондигаса