Кто-то любит точность, порядок, контролирует всё, даже расположение продуктов на полке в холодильнике (колбаса может лежать только на этой полке и никак не на другой).
Порядок и контроль всего - условие внутреннего спокойствия, что не будет (или будет меньше) неожиданностей. В хаосе возникает тревога, которую хочется устранить наведением порядка.
А кому-то хорошо в хаосе, в постоянном потоке новых задач, и ему искренне все равно, на какой полке в холодильнике лежит колбаса. Если он даже попробует это запомнить, то ощутит нагрузку на свою память, и нагрузку захочется сбросить - какая разница, где она лежит? Если я могу её найти, то зачем мне вообще об этом думать?
Это разная анатомия мозга. Именно анатомия! По-разному идут связи в мозге между отделами мозга.
Это можно изменить, переделать связи, которые когда-то сложились. Наш мозг гибкий! Огромная пластичность - уникальное достижение именно человеческого мозга.
А можно себя просто понять без жестких "переделок".
Чтобы уметь жить в хаосе - нужно иметь привычку избегания мыслей о негативных исходах. Я о плохом просто не думаю.
Негативное просто РАЗ! и само случилось, как один из компонентов привычного хаоса. И тогда как-то разгребаешь последствия, по-возможности, если что-то можно исправить.
И кстати, этот тип работы мозга очень легко активируется под экстренные задачи. Ему хорошо в экстренных задачах. Много энергии. Много сил. Много азарта. Он любит вызовы самому себе с непредвиденным исходом.
И так идет рост личности (развития как Деятеля): рискнул - получилось - ВАУ! какой я крутой!
А если рискнул - и НЕ получилось, то психика привычно откинет негатив. О плохом не думаем, на плохом не концентрируемся. Верим в свою удачу и везение. Если не получилось - значит, не моё, не суждено, не повезло.
Сильный характер (сильный Деятель) формируется, т.к. идет активный набор жизненного опыта, да ещё на пределе возможностей и даже выше возможностей. Такой тип работы мозга часто бывает у предпринимателей, актеров. Любая нестабильная профессия с большой долей риска требует подобных характеристик от нервной системы.
Будет ли такой человек планомерно и скрупулезно считать калории? Смешной вопрос, не правда ли?
И как тогда ему худеть? Ну, очевидно, используя свойства своей психики, которая любит риск, азарт, работу на пределе возможностей.
Только проблема в том, что после работы на пределе возможностей откат гарантирован. Спад точно будет. Психика устала. Она отдала всё, что могла, и даже больше. После рывка нужен отдых, восстановление.
И как тогда держать вес? И как быть стройным всю жизнь?
Самому себе придумывать вызовы. Самому себе придумывать рывки.
И хорошо ли это - постоянно гонять психику на пределе возможностей?
И другой момент, что обычно, для рывка нужен внешний зритель и внешний ценитель достижения. Нужен тот, кто это достижение зафиксирует и оценит, похвалит.
Тогда о чем мы говорим? Тогда из области анатомии мозга и физиологии мы переходим в область психологии, где идет внутренний диалог с кем-то, кто не замечал меня, кто обесценивал, кто жестко руководил и т.д.
И о чем будет противоположный тип работы нервной системы, когда тотальный контроль и порядок необходимы психике для снятия тревоги?
Об этих моментах подробно говорила в статьях:
Всем здоровья и стройности!
Автор: Кочеткова Наталья, научный психолог (очное обучение в МГУ по направлениям клиническая психология, нейропсихология), нутрициолог, разработчик калькуляторов питания по стандарту Института питания РАМН и калькулятора расхода калорий по стандарту ВОЗ (бесплатные калькуляторы KgMinus.ru), владелец соцсети KgMinus.ru.