Такое желание может иметь разную степень вовлеченности человека в помощь другим. Попробуем сегодня разобраться в разновидностях и мотивациях, а так же тем, что скрыто под этим желанием.
Важно начать с того, что делая что-либо для других, мы в первую очередь закрываем свои потребности. И полезным было бы разобраться какую именно свою потребность вы таким образом удовлетворяете.
Например, попытка быть полезным для другого, чтобы тот в свою очередь проявил внимание и заботу в вашу сторону. Не имея возможности попросить или заявить о своей потребности напрямую, могут использоваться такие непрямые способы. Но у такого сценария могут быть негативные последствия: вы делаете много для человека, а он для вас сильно меньше или ничего. Тогда может появляться гнев, обида, разочарование. Но человек мог просто не знать, какую плату вы ждёте от него за вашу вовлеченность и жертвенность.
А есть и другой вариант, когда делая что-то для другого, вы имеете абсолютно альтруистические мотивы, не ожидая ничего взамен. Возможно, если копнуть поглубже, здесь будет про умение отдавать, но отсутствие навыка брать. И здесь может возникнуть дисбаланс:
- отдавая кому-то мы показываем значимость этого человека для нас, а если он это не принимает, то про что это: страх близости, через такой вид отвержения; поставить себя выше другого; не быть должным или зависимым?
- не всегда есть ресурс на то, чтобы бесконечно давать, как его восполнить? Неумение брать - путь к эмоциональному и психологическому выгоранию.
Так же желание быть полезным может быть про страх быть ненужным без своей функциональной роли, как будто «если я не буду полезным - меня не будут любить». И тогда это про экзистенциальный поиск того, а кто я без своей пользы и нужности?
Исследовать эту тему непросто, ведь здесь придется встретиться со своими мыслями и убеждениями, которые успешно перекрываются чем-то хорошим и позитивным, на первый взгляд.
Встречаться со своим подковёрным содержимым не всегда просто, но очень увлекательно и отрезвляюще 🙃
Автор: Анастасия Ковченкова
Психолог, Клинический психолог Сексолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
