Утром жена сообщила феноменальную вещь! Рекомендован новый, самый эффективный способ для профилактики остеопороза.
Поскольку темы «здоровье» для меня очень интересны, то с удовольствием выслушал ее информацию. Она прочитала (или увидела) в соц сетях новую информацию, которую посчитала необходимым донести до меня.
Смысл заключается в следующем. Самый полезный способ профилактики болезней и хорошей физической нагрузки это ходьба, и не просто ходьба или скандинавская, ставшая в последнее время столь популярной, а ходьба с руками, помещенными в карманы!
Сначала не очень понял смысл, но оказалась, что такая ходьба помогать правильно распределять нагрузку по всему организму, подключая все мышцы, насыщать органы кровью и, если делать ее правильно, распрямив плечи, то будет удивительный эффект. Начиная от похудения, излечение всех органов и даже насыщение костей полезными веществами и соответственно профилактики остеопороза, который является одним бичей всего человечества.
Как же так - все уже в курсе, а я – нет!
Бросился искать информацию в интернете, узнал, что позиция «руки в брюки» - это «сосредоточенность», попытка соврать, скука, а если руки в карманах держит мужчина, то эта поза говорит о симпатии и половом влечении.
Стал обращать внимание на людей на улицах. Никто не ходит «в таком стиле», особенно в спортивном костюме! Попробовал сам - очень неудобно! Может быть все дело в штанах? У меня обычные, но необходимо пошить специальные с большими карманами!?
Может быть кто-то в курсе? Помогите. Хочу быть на самом острие современных теорий по правильному питанию и физической активности!