Подумайте, как Вы думаете! Вот на самом деле, а обращали ли Вы внимание как у Вас проходит процесс мышления? Попробуйте подумать о чём-нибудь простом. Например, о Вашем любимом блюде и как вы его готовите. Что у Вас начало твориться в голове? Вы видите аппетитную тарелку с поднимающимся над ней горячим парком и гору грязной посуды в мойке? Или слышите как похрустывает зелень под ножом, как гудит миксер и как пыхает газ, зажигаемый в духовке? Или Вы чувствуете, как жирные капли вкуснейшего соуса текут Вам по пальцам и готовятся проскользнуть в рукав, пока на Вашем языке происходит взрыв любимого вкуса? Или Ваши ноздри уже начали трепетать, в предвкушении любимых ароматов? Или Вы слышите голос вашего разума, который уже начал диктовать Вам рецепт блюда? Подумайте об этом, подумайте о том как Вы думаете о чём-то ещё и напишите нам, как! А мы подскажем Вам, как ощутить состояние изменённого сознания без наркотиков ;)
Изменённое состояние сознания без наркотиков… Возможно ли это? Очень даже. Это совершенно легально, но тоже может вызвать зависимость ;) Ваш мир может не стать прежним, честно об этом предупреждаем!
Итак, мы спрашивали Вас, как вы думаете. Это было не просто так. Что там у Вас было в качестве основной мыслительной системы? Картинки? Звуки? Ощущения? Запахи и вкусы? Так вот, как войти в состояние изменённого сознания без наркотиков. Давайте вернёмся к нашему примеру с вашим любимым блюдом. Расслабьтесь, примите удобную для вас позу. Не создавайте внутренних образов. Заглушите внутренние диалоги или монологи. Избавьтесь от неудобных ощущений (чешется - почешите, давит – уберите, жмёт – расстегните). Сосредоточьтесь и попробуйте представить ваше блюдо не как обычно. Если вы его обычно видите – попробуйте закрыть глаза и, например, послушать, как хрустит его корочка, как ваши зубы размалывают кусочек этого кушания, как скребёт нож по тарелке… Если Вы обычно всё ощущаете, попробуйте описать вкус Вашего любимого блюдо максимально художественным текстовым описанием… Если вы воспринимаете свою любимую еду как сонм запахов – попробуйте в мельчайших подробностях увидеть порцию этого лакомства, разглядеть мысленно все его детали, форму, фактуру его составляющих, цветопереходы, яркость, чёткость линий разрезов или пятен на тарелке… и т.п.
Получилось? Понравилось? Напишите в комментариях, что вы делали и что испытали. А мы расскажем, как этот опыт может пригодится для пользы и повышения качества вашей жизни!
Восприятие мира и создание новых моделей мира через изменённое сознание.
Зачем и как создавать новые модели мира через изменённые сознания? Ну, с вопросом «зачем» всё просто: для того, чтобы самому себе дать свежий взгляд на решаемые жизненные ситуации. То есть должно быть что-то, что вы хотите решить, чего достичь или с чем справиться. Но это, как нам кажется, найти может каждый. Даже если вы ничего не хотите, возможно, вы хотите перестать ничего не хотеть)))
Вопрос «как» чуть посложнее.
Так же, как вы делали ранее, расслабьтесь, примите удобную для вас позу. Не создавайте внутренних образов. Заглушите внутренние диалоги или монологи. Расположитесь с максимально возможным для Вас комфортом.
Для начала представьте результат решения проблемы. Попробуйте максимально четко ощутить, что вы увидите, услышите или почувствуете, когда ваша задача разрешится. Что будет сигнализировать о ее решении? Что будет происходить вокруг вас?
И сразу-же, после того, как представили этот результат в типичной для вас форме мышления, попробуйте его представить через другую систему, как мы делали с любимым блюдом чуть ранее. Вместо того, что вы увидите в качестве результата решения проблемы, представьте, что вы услышите. Вместо того, что услышите – что почувствуете. Вместо что почувствуете – что ощутите. Вместо что ощутите – что увидите. Погоняйте это по-кругу. Выберете, что вам представить легче из не типовых для Вас систем. Задержитесь в этом состоянии, продолжайте представлять результат, а потом, как пообвыкнитесь к новым чувствам/ощущениям, будучи в состоянии изменённого сознания, попробуйте подумать о первых шагах для решения ваших проблемных ситуаций. Что вы можете сделать прямо сейчас или хотя бы в течении ближайших суток? Что или кто вам может помочь?
Попробуйте и расскажите, что получилось, какие свежие мысли пришли, что для вас было легче, что сложнее.
Читайте также: