Идеально с собой в дорогу или как перекус!
Также быстро готовятся и быстро сьедаются))
Понадобится:
✔️овсяная мука/ мука зеленой гречки 2 ст.л.
✔️Вода 100 гр
✔️Банан 100гр это примерно 1 средний банан
✔️Кокосовая мука 120гр
✔️Кокосовое масло в растопленном виде 50г
✔️Кокосовый сахар 80 гр
✔️Кокосовая стружка 30-50 гр
Приготвление:
Отправляем в блендер муку овсяную или из зелёной гречки, банан и воду. Взбиваем всё в однородную массу.
добавляем кокосовое масло, кокосовый сахар и кокосовую муку. Перемешиваем.
кокосовую стружку можно добавить сразу с кокосовой мукой или добавить отдельно. И замесить тесто
Формируем половину теста в шар и раскатываем в тонкий пласт толщиной примерно 4 миллиметра.
Ну а дальше формочками вырезаем печеньки, перекладываем на противень и отправляем в предварительно разогретую до 180°С духовку на 15 минут.
Приятного аппетита❤️