У многих, вполне оптимистичных женщин, присутствует постоянное выражение тоски и недовольства. А все из-за скорбных складок, идущих от уголков рта. Откуда берутся морщины марионетки и как вернуть коже гладкость с помощью небольших хитростей - рассказываю в статье.
Появление морщин у рта говорят о столкновении двух противоборствующих сил:
- Одна из них поднимает и выпячивает нижнюю губу по центру
- А другая тянет уголки губ вниз и опускает мягкие ткани лица
Речь о подбородочной и треугольной мышцах лица, но не только. Какие 3 проблемы важно устранить уже сейчас, чтобы вернуть себе контроль над мимикой и молодость лица.
Напряжение в подбородке
Подбородочная мышца крепится под нижней губой и вплетается в кожу подбородка. Сокращаясь, она поднимает нижнюю губу и выдвигает ее вперед, рисуя выражение детской обиды. Один из ярких признаков укорочения подбородочной мышцы - это неровность кожи в зоне подбородка наподобие бугорков. А также заворачивание его внутрь (по типу бабы-Яги).
Укорочение треугольной мышцы
Сам уголок рта подвязан на состояние треугольных мышц, которые находятся по бокам от подбородка. Еще их называют, мышцами презрения. Эти мышцы опускают уголки рта и формируют выражение недовольства.
Ниже покажу, как быстрым движением вернуть этим двум мышцам нормальный тонус и разгладить складки. И этого было бы достаточно, если наша голова существовала отдельно от шеи и всего тела.
Но увы, есть еще одна проблема, на которую редко обращают внимание. А она крайне важна.
Натяжение поверхностной мышцы шеи - платизмы
Нижние пучки треугольных мышц переплетаются с платизмой. Это тонкая подкожна мышца окутывает шею и связывает нижний край челюсти с ключицами. Платизма - девушка подневольная, ведь ее тонус зависит от общего состояния мышц шеи и положения головы в пространстве.
Так что банальная сутулость и укорочение глубоких мышц шеи - становятся серьезным препятствиям на пути к молодости нижней трети лица в целом. Что с этим делать? Ежедневная гимнастика для шеи помогает устранить большинство напряжения в лице, улучшить отток жидкостей с головы и избавиться от многих заломов.
Интересно получить базовый комплекс для шеи? Ставьте цифру "1" в комментариях. Или цифру "2", если актуальнее показать буккальный массаж (изнутри ротовой полости) от морщин вокруг рта.
Два приема (на каждый день) от складок скорби
Эти движения идеально встроятся в ваш утренний или вечерний уход за кожей. Встаньте у зеркала сразу после нанесения крема для лица. Раскройте плечи, потянитесь через макушку наверх (помните про положение шеи?) и повторяйте за мной:
Снимаем напряжение с треугольных мышц
- Поставьте 2 пальца на подбородок под уголками губ (как на фото выше)
- Приоткройте рот в букву "О" и расслабьте губы
- Протяните пальцы вверх до уголков губ, глубоким тягучим движением
Снимаем напряжение с подбородочной мышцы
1. Заверните нижнюю губу за зубы (как на фото выше)
2. Большие пальцы - под челюстью, а указательные под нижней губой
3. Медленно и глубоко прокатываем мышцы указательными пальцами сверху-вниз.
Если остались вопросы - пишите в комментариях.
В прошлой статье: