Вопрос, интересующий очень большое количество читателей, в чьи интересы входят психология, здоровый образ жизни: камни в почках – это психосоматика или нет? Забегая вперед, хочется отметить, что мочекаменная болезнь – это больше про физиологию, чем про психосоматику, но не спешите исключать данный фактор, хоть он зачастую и выступает в качестве дополнительного эпигенетического [1], но все же порой является немаловажным на пути к выздоровлению.
Мочекаменная болезнь – одно из наиболее распространенных заболеваний мочевыводящих путей. Эта проблема связана с образованием камней в почках, мочевом пузыре или других органах мочевыводящей системы. Мочекаменная болезнь встречается как у мужчин, так и у женщин всех возрастов.
Возникновение мочекаменной болезни может быть вызвано различными факторами, включая:
- Нарушение обмена веществ: одна из наиболее распространенных причин – нарушение обмена кальция, оксалата или уратов в организме. Если уровень этих веществ повышен, они могут скапливаться в почках и образовывать камни.
- Недостаток жидкости: недостаточное потребление воды может приводить к концентрации мочи, что способствует образованию камней. Поэтому регулярное питье важно для профилактики мочекаменной болезни.
- Генетическая предрасположенность: некоторые люди имеют наследственную предрасположенность к образованию камней в мочевыводящих путях. Если у кого-то из ваших родственников была мочекаменная болезнь, у вас может быть повышенный риск заболевания.
- Пищевые привычки: повышенное потребление пищи, содержащей соль, может способствовать образованию камней. Некоторые продукты, такие как шоколад, шпинат, кофе и алкогольные напитки, также могут способствовать данному процессу.
- Заболевания мочевыводящей системы: некоторые заболевания, такие как инфекции мочевыводящих путей, хронический пиелонефрит могут увеличить риск образования камней.
Внимание: если вы подозреваете, что у вас может быть диагностирована мочекаменная болезнь (наследственность, приступы почечной колики в прошлом) или иные неприятные симптомы со стороны мочевыделительной системы (жжение, учащенное мочеиспускание, боли в области почек – под лопаткам или в пояснице), важно обратиться к врачу (уролог, нефролог) для обследования и диагностики. Диагностика, как правило, включает в себя общие анализы крови и мочи, УЗИ почек и мочевого пузыря. По необходимости могут быть назначены и иные виды обследований.
Как психосоматический фактор может повлиять на развитие или усугубление имеющейся мочекаменной болезни?
Исследования показывают, что психологические факторы [2], а именно стрессовые и депрессивные состояния [3], тревожные расстройства, могут оказывать влияние на работу нашего организма, включая функционирование мочевой системы [4].
Стресс может приводить к повышенному выделению некоторых веществ в моче, которые способствуют образованию камней. Также, стресс может усиливать мышечное напряжение, влияющее на нормальное сокращение мочевого пузыря и почек, что может способствовать образованию камней.
Тревога и депрессия также могут влиять на химический баланс организма, в том числе на уровень кальция в моче, что может привести к образованию камней. Кроме того, люди, страдающие тревожными и депрессивными состояниями, могут изменять свои привычки питания и образ жизни, что также может повысить риск развития мочекаменной болезни.
Но, это лишь общие факторы, создающие предпосылки для развития психосоматозов в виде сдвигов в работе вегетативной нервной системы [5]. Нас же интересует психосоматическая специфичность, то есть особенности эмоционального реагирования человека, склонного к МКБ. И такая особенность действительно есть.
Это гнев, а также строгий запрет на проявление, проживание и само формирование гнева. Злиться нельзя, и чаще всего это запрет закладывается в детстве, ложится в систему убеждений ребенка и вырастает вместе с ним. В будущем любая конфликтная ситуация, в которой человек НЕ промолчал, а ВЫРАЗИЛ гнев, станет пусковым моментом отхождения камней с последующим обострением.
Лечение мочекаменной болезни, включая психосоматический компонент, подразумевает не только медикаментозные схемы лечения или в некоторых случаях удаление образовавшихся крупных камней, но и коррекцию психического состояния пациента. Применение методов расслабления, психотерапии может помочь снизить напряжение и предотвратить возникновение дальнейших проблем.
Психосоматика – это не волшебная таблетка от всех болезней, но и не виновник всех бед. Важно четко осознавать: где она может быть максимально полезна, где сможет помочь в качестве дополнительного инструмента, а где игнорирование физиологических сигналов своего тела может нанести существенный вред. В этом поможет разобраться только врач!
Важно понять природу возникновения камней или песка в почках: если песок образуется исключительно тогда, когда вы в стрессе (например, из-за проблем на работе вы перестали заниматься спортом, движение в вашей жизни сошло к минимуму, а также кофе с бутербродом набегу стали вашими верными спутниками), стоит обратить внимание на психосоматику – имеет смысл обратиться к психологу, дать себе возможность отдохнуть, наладить питание и питьевой режим, в том числе, постараться не допускать перенапряжения в будущем.
Обратите внимание на то, что вы можете злиться, длительно пребывать в плохом настроении, но это не свидетельствует о том, что, наладив эмоциональный фон, вы сразу же избавитесь от камней. Научная психосоматика может помочь провести параллели между здоровьем и эмоциями, показать их взаимосвязь, но никогда не станет спекулировать на теме здоровья.
Не тратьте свое бесценное время зря, доверяйте здоровье только профессионалам.
Список литературы:
- Ní Néill E, Richards HL, Hennessey D, Ryan EM, Fortune DG. Psychological Distress in Patients With Urolithiasis: A Systematic Review and Meta-analysis. Journal of Urology [Internet]. 2023 Jan 1 [cited 2024 Sep 15];209(1):58–70.
- Najem GR, Seebode JJ, Samady AJ, Feuerman M, Friedman L. Stressful life events and risk of symptomatic kidney stones. Int J Epidemiol. 1997 Oct;26(5):1017-23.
- Wang M, Jian Z, Ma Y, Jin X, Li H, Wang K. Depression increases the risk of kidney stone: Results from the National Health and Nutrition Examination Survey 2007-2018 and Mendelian randomization analysis. J Affect Disord. 2022 Sep 1;312:17-21.
- Patel N, Brown RD, Sarkissian C, De S, Monga M. Quality of life and urolithiasis: the patient - reported outcomes measurement information system (PROMIS). Int Braz J Urol. 2017 Sep-Oct;43(5):880-886.
- Schneider HJ, Schüler G, Janitzky H. Psychosomatische Parameter bei Harnsteinpatienten und ihre Beziehung zu Geschlecht und Steinart--Untersuchung mit einem modifizierten Beschwerdefragebogen [Psychosomatic parameters in urolithiasis and their relation to sex and type of calculus--study using a modified complaint questionnaire]. Z Urol Nephrol. 1980;73(7):523-30.
Автор: Екатерина Тур
Психолог, Врач-психосоматолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru