Ревность. Меня она коснулась по полной. Ревновала мужа, можно сказать, к каждому столбу. Он общительный даже чересчур. Не важно, где он: в магазине или просто на улице, для него не проблема познакомиться с девушкой, женщиной, бабушкой.
Он — душа любой компании и добрый. Кажется, что любит весь мир и тот тоже отвечает ему взаимностью. Для него ничего не стоит завести разговор с официанткой, а я в этот миг сгораю от ревности, стыда и гнева. С трудом сдерживаю себя, чтобы не сорваться на нем в это же мгновение.
А тут еще его бывшая стала по поводу и без повода трезвонить: то стиралка полетела, то кран сорвало, то колесо в машине спустило. По первому зову срывается и летит.
— Катя, не могу по-другому. Она же мать моего ребенка. Я должен ей помочь.
А то, что у меня за этот час все нервы сгорят — всем до фонаря. Пробовала с ним поговорить и по этому вопросу. Бесполезно. Ответ один:
— Не ищи проблему там, где ее нет. Она моя бывшая. Всего лишь.
Вроде, как и проглочу объяснение, а в душе огонь бурлит. Как тут объяснить, что она уже не жена. Что решать проблемы и вопросы надо только те, которые относятся к ребенку, а не все подряд. Так может она замуж больше никогда не выйдет и, что же будет дергать мужа до конца дней? Как тут удержаться.
С виду примерный семьянин. Меня любит и ребенка боготворит. То ли действительно просто хорошо маскировался, но фактов подтверждения измены не было до определенного времени.
Первое время от ревности не сдерживалась и проверяла телефон и переписку. Но все чисто. А все равно от ревности крышу сносило. Что я только не делала: изводила его подозрениями, падала в обморок, только бы признался. Даже предложила на детектор лжи сходить. Не пошли только потому, что он согласился. Самое страшное, что я не боялась, что его уведут. Боялась жить с рогами и в неведении.
А потом я просто почувствовала, что не такой уж он и ангелочек.
Все мужчины врут и изменяют. Так думала постоянно. Но о чем больше всего думаешь, то и настигает. Так и у меня вышло.
Спустя 3 года обнаружила в машине женскую кисточку для макияжа. Стал возвращаться домой позже обычного. Теперь и телефон носил везде за собой. Все чаще с наступлением сумерек стал уезжать якобы «по делам». Возвращается поздно и чаще всего с припухшими губами.
Прошло немало времени прежде, чем до меня наконец-то дошло: проблема не в моем муже, а во мне в первую очередь. В моих установках: все мужчины врут, изменяют и мой тоже обязательно будет. Появится новый муж и снова у меня пойдет все по тому же сценарию.
Понимаю, что я сама своими подозрениями и истериками разрушила семью и подтолкнула к измене.
Живут же другие и нет у них таких проблем. В чем причина моих страданий и как избавиться от этой зависимости.
Ревность
Ревность — своего рода болезнь. Страх потерять близкого человека отравляет каждый миг существования. Сразу появляется куча негативных эмоций: страх, гнев, злость, тревога и агрессия. Чувство собственничества: человек должен всецело и безраздельно принадлежать вам.
Тревога и волнение не дают трезво рассуждать, правильно мыслить и действовать. Человек находится в постоянном напряжении, а его возбужденный мозг рисует неприятные картинки о верности партнера.
Что же может провоцировать ревность и является ее причиной
В первую очередь неуверенность в себе, своих возможностях и низкая самооценка. Негативные установки: например, все мужчины не умеют хранить верность. Изменения в отношениях, которые вызывают подозрения и сомнения.
Детские травмы и ревность к родителям, брату или сестре. Или тревожность матери, которая бессознательно передается ребенку и уже даже в детском возрасте формируется недоверие к внешнему миру и себе. Склонность к эгоцентризму и контролю.
Какие бывают типы патологической ревности
Нарциссическая ревность.
В ее основе лежит бессознательное чувство, что их все обманывают и не любят. Чаще всего в детстве были завышенные требования родителей к ребенку. Люди с таким типом ревности выражают свою ревность ярко и бурно. Со временем человек уже не в состоянии сдерживать свои порывы и импульсы. Считает партнера своей собственностью.
Мазохистическая ревность.
Вызывают ревность, чтобы партнер почувствовал боль и чувство вины, стал больше внимания уделять ревнивцу. Такие люди мало эмоциональны, не проявляют лишнего волнения, скупы на эмоции.
Истерическая ревность.
Партнеры, испытывающие такой вид ревности обычно очень эмоциональны и истеричны. Частые подозрения. Обычно наступает, когда нет интимной близости между партнерами. Появляются первые признаки старости.
Параноидальная ревность.
Такие супруги, чтобы избежать обвинений в свой адрес, чаще всего обвиняют своих партнеров во всех смертных грехах.
Психопатическая ревность.
Последствия такой ревности чаще всего носят антисоциальный характер. Чаще всего криками и угрозами пытаются поставить партнера на место и показать «кто в доме хозяин». Не могут сами справиться со своими чувствами и импульсами.
Шизоидная ревность.
Люди, страдающие данным типом ревности чаще всего малоэмоциональные, чаще всего уходят в себя и держат свои переживания внутри.
Как избавиться от ревности
В первую очередь прийти к пониманию, что причина кроется в собственных страхах.
Разобраться в своих потребностях, развиваться в разных направлениях: читать книги, заняться плаванием, изучением нового языка. Да хоть чем, лишь бы было увлечение и занятость мозга. Другими словами — заняться собой.
Заменить страх потери и не думать о своем партнере в негативном направлении.
Повысить самооценку, полюбить себя, начать ценить и уважать.
Открыто поговорите с партнером о своих переживаниях.
Обратитесь за помощью к психологу — поможет справиться с негативными установками и выйти победителем из такой негативной ситуации.
В любом случае эту «болезнь» стоит лечить.