Приветствую заглянувших!
Как научиться принимать решения, чтобы ни о чем не жалеть? Почему после принятия решения мы часто сомневаемся и жалеем? Как научиться не сомневаться при принятии решения? 🤔
Сегодня постараемся найти ответы на эти вопросы, чтобы принимать верные решения было проще и легче.
Итак, каждый день, хотим мы того или нет, мы выбираем какими мы будем и чем наполним свою жизнь. Независимо от того, где вы будете жить в следующем году или во что инвестируете свои деньги, принятие сложных решений порой неизбежно.
Иногда сомнения сковывают настолько сильно, что человек просто не может продвинуться вперед ни на малейший шаг.
Как принять решение, в котором будете уверены на 100%?
Я предлагаю сделать 7 простых шагов, которые помогут увидеть все «за» и «против» и сделать правильный выбор.
1. Проанализируйте свои собственные жизненные принципы. Какие из них являются самыми важными для вас в данной ситуации? Будет полезно сопоставить возможные варианты развития событий с вашими жизненными приоритетами.
2. Прислушайтесь к своей интуиции. Разумеется, существование «шестого чувства» не доказано. Тем не менее, например, если ваше «чутье» категорически против чего-то, а рассудок подсовывает логические доказательства, что надо поступить иначе, то имеет смысл все же довериться собственным чувствам.
3. Выявите скрытые страхи и ограничивающие убеждения. В данном пункте особенно важно быть честным с самим собой. Ответьте максимально искренне: «Что именно вас останавливает?». Возможно, вы поймете, что сомнения преувеличены, либо надуманы.
4. Постарайтесь представить себя в том моменте, когда уже наступили «последствия принятого решения». Мысленно «примерьте» на себя каждый вероятный вариант. Какой вариант вызывает у вас больше приятных эмоций?
5. Поговорите с близкими людьми, с которыми у вас доверительные отношения. Вполне может оказаться, что взгляд со стороны поможет принять правильное решение. Но тут главное не переусердствовать и не советоваться со всеми подряд. А то «голова кругом пойдет».
6. Убедитесь, что вы в стабильном настроении. Когда человек устал, хочет есть, спать или испытывает сильнейший стресс, легко принять неправильное решение. Особенно важно чувствовать себя комфортно, когда вы размышляете над чем-то, что значительно повлияет на вашу дальнейшую жизнь.
7. Действуйте. Остановитесь на варианте, который лучше всего отвечает вашим ценностям, и смело двигайтесь вперёд. Помните, что любое решение лучше, чем его отсутствие.
Подводя итог вышесказанному, отмечу, что научиться принимать правильные решения займет некоторое время ☝🏻 Но это важный навык, благодаря которому вы станете самим собой и будете проживать собственную жизнь.
Как у вас обстоят дела с принятиями решений?
❤️ -хорошо
🤔 -смотря какие
🙏 - с большим трудом
__
Меня зовут Анна Малых, я психолог.
Помогаю пережить расставание или развод, выйти из абьюзивных и/или зависимых отношений. Также работаю с такими проблемами, как: отношения с нарциссом, низкая самооценка, измена партнера, кризис в жизни.
Для записи на консультацию: gelyaa@yandex.ru