Минус 10+ кг всего за 4 встречи в рамках программы!
Много двигаетесь и регулярно тренируетесь, а лишние килограммы словно прилипли?
⠀
Разбираем тот самый случай, когда лишний вес обусловлен именно состоянием здоровья.
⠀
Пусть сегодняшний пример вас вдохновит.😉
⠀
Героиня истории, результат которой вы видите на фото, однажды быстро набрала вес: плюс 20 кг за 2 года.
⠀
К тому же её беспокоили болезненные высыпания на лице, плечах, спине.
Очень сильно выпадали волосы.
После еды появлялась усталость — особенно, после обеда и ужина.
⠀
В ходе опроса, который я провожу во время консультации, выяснились еще некоторые детали:
▪️почти всегда снятся сновидения (как правило, позитивные),
▪️в 17-18 часов клонит в сон, качество сна неудовлетворительное,
▪️тяжело заснуть (ложится в 23-24 ч, но засыпание по 2 часа)
▪️сложно сконцентрироваться, забывчивость,
▪️сильные отёки на лице по утрам,
▪️раздражительность в дни цикла,
▪️сухость и потемнение кожи на локтях,
▪️гиперпролактинемия, кисты, варикоз кишечника.
⠀
На момент обращения ко мне — вес 68 кг при росте 164 см, а обхват талии — 91 см.
⠀
При этом наша героиня ведёт активный образ жизни. 3 часа в неделю фитнес, раз в неделю танцы и 10 000 шагов каждый день.
⠀
Всего состоялось 4 встречи с апреля по ноябрь, где мы:
✅работали над инсулинорезистентностью,
✅налаживали питание,
✅закрыли основные дефициты,
✅восстанавливали состояние ЖКТ.
⠀
Как итог — потрясающие изменения за такой небольшой срок.
⠀
Надо отметить, что героиня истории полностью соблюдала все мои рекомендации.
⠀
Результаты не заставили себя ждать:
🔥На момент нашей заключительной встречи уже сброшено более 10 кг!
🔥Легкое пробуждение и налаживается сон.
🔥Уменьшилась тяга к сладкому.
🔥Высыпания на теле и лице
в прошлом.
⠀
Уверена, что дальше — больше!
⠀
Радостно видеть, как благодаря здоровью меняется лицо и тело, да и сама жизнь делится на «ДО» и «ПОСЛЕ».
⠀
За трансформациями жду вас на консультациях и программах.
⠀
А первый шаг можно сделать сегодня — начните с меню.
Пожалуй, это самый быстрый и действенный способ начать свой путь к снижению веса и восстановлению!
⠀
Как вам результат?☝️