Как быть если врачи поставили серьезный диагноз? Как принять свой диагноз?

Когда врачи ставят серьезный диагноз, жизнь делится на до и после. И многие проживают открывшуюся правду по-разному.

- Для кого-то серьезный диагноз словно нападение собственного тела, когда теряется доверие к самому себе.

- Для кого-то информация в виде диагноза может оказаться сильным шоком в котором очень трудно принять правду о состоянии здоровья.

- Кто-то может почувствовать растерянность и словно земля уходит из-под ног.

Продолжать жить так словно ничего не изменилось становиться невозможным. Мы входим такой серьезный кризис в котором нам нужно найти для себя очень много ответов, на очень важные для своей жизни вопросы. И это большая нагрузка.

А ведь так же, следом, человек оказывается перед выбором лечения, и теми последствиями, которые могут остаться с ним навсегда.

Какое решение принимать, ведь последствия от операции и лечения бывают не менее сложные чем сам диагноз?

Время необходимое на осознание ситуации это индивидуальный показатель. Но безусловно каждому оно нужно, как и поддержка в том, чтобы дать пространство всем своим чувствам, мыслям и состояниям.

Почувствовать, что мы не одни в том, что мы проживаем, даже если вся ответственность за любое решение и лечение останется с нами.

Каким бы ни был диагноз, вера в собственные силы, справиться с данным состоянием, иногда гораздо важнее веры в возможности врачей.

Дать пространство всем переживаниям связанным с состоянием здоровья, дать себе время осознанно подойти к лечению и принять происходящее, ни как нападение тела на вас, а как результат определенного жизненного пути.

Любые сильные перемены призывают нас брать ответственность за свою жизнь и искать качественной поддержки, которая доступна нам.

Если вы останетесь один на один со своими переживаниями, то это совершенно не означает, что вы не справитесь. Что вы сделаете, что-то не так или ваши переживания как-то разрушать вас.

Все очень индивидуально, и для кого-то, путь уединения и самостоятельного поиска решения может быть не менее эффективным. Но поскольку, то что связано с нашим здоровьем может быть дополнительным и сильным стрессом, нам важно почувствовать безопасность. Что может нам дать контакт с людьми которым мы доверяем.

Поскольку стресс так же может сильно сужать наше восприятие и многое может выпадать из внимания, что может помешать более качественно позаботиться о себе.

В любой сложный период жизни нам важна поддержка, особенно когда вопрос касается нашей очень большой ценности, здоровья. И важно позаботиться о себе в этот период во всех планах, подумать и о своей физиологии и о психологическом состоянии.

С уважением к Вам, психолог, Ольга Бычкова!

Автор: Ольга Бычкова
Психолог, Супервизор, Телесный терапевт

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru