Недавно одна из моих клиенток, уже больше двух лет находящаяся в терапии, рассказала о своем опыте использования сайта знакомств. Собственно, сам по себе этот опыт не был для нее ничем примечательным, однако, то, чем она захотела поделиться - своим наблюдением, что во многих анкетах среди упоминаний о непременной любви к путешествиям, чтению (всегда интересно про последнюю прочитанную книгу))) и никогда не прекращающемуся развитию можно увидеть что-то вроде “нахожусь в терапии, аналогичный опыт у вас будет преимуществом”. Вот как-то так. Такая новая реальность.
Впрочем, по ее словам, противоположное тоже встречается - типа, "если вы ходите к психологам, вот туда и идите, предпочитаю людей с мозгами". В общем, многообразие мира распространяется и на эту сферу. Действительно, чем она хуже других.
На мой вопрос, что для нее значит - встретиться с этой частью реальности, девушка ответила, что, благодаря этой находке, она почувствовала, как сильно психотерапия изменила ее жизнь, хотя невозможно пока сказать, стоит ли романтизировать эти изменения. Жизнь стала другой, и если пытаться охарактеризовать эти изменения, то она точно стала лучше и счастливее, а вот стала ли она легче - это большой вопрос, с ответом на который не стоит торопиться.
В психотерапии, стартовой точкой которой всегда бывает тот или иной запрос со стороны клиента, терапевт время от времени “сверяет часы”, оценивая то, что происходит в терапевтических отношениях и с клиентом, и насколько клиент готов и способен выносить те изменения, которые с ним происходят. И в такие моменты рефлексия происходящего часто затрагивает и “побочные эффекты” терапии, иными словами, те изменения, которые происходят в мире человека, отважившегося изменить себя.
Велик соблазн предположить, что выраженность этих самых эффектов зависит от направления, в котором работает терапевт, или от его профессионализма, по аналогии с тем, что среди медицинских препаратов с одним и тем же принципом действия одни могут быть эффективнее других. В определенном смысле - и да, и нет.
Да - потому что чем опытнее и профессиональнее терапевт, тем бережнее он обращается с реальностью своего клиента, не обрушивая на него сразу всю мощь психологической мысли и не “раздевая его от психологических защит, оставляя стоять голым на площади”. Сила психотерапевтических интервенций всегда должна соотноситься с тем, что может вынести человек, чтобы происходящее ни в коем случае не разрушило его, а лишь открывало возможности для выбора.
И нет - потому что в каком бы подходе ни работал терапевт, происходящие с клиентом изменения неминуемо меняют его внутренний мир, не оставляя шансов для внешнего остаться прежним.
Скажем, понимание собственных желаний и чувств, умение жить в контакте с ними и заботиться о себе делает человека, прежде, например, вовлеченного в созависимые или дисфункциональные отношения, совершенно для них непригодным. Приобретая иное ощущение собственной ценности и выбирая для себя более продуктивной и аутентичный способ жить, человек перестает выполнять прежнюю и привычную для всех участников роль в семейной системе, которая, как любая система, стремясь с гомеостазу, пытается сохранить статус кво. Ожидания других участников системы, сформированные прежним опытом - это достаточный аргумент, чтобы приложить все усилия и вернуть “беглеца” к прежнему состоянию. Вот примерно в такой ситуации оказывается клиент психотерапевта, работающий над собой, переживающий “тектонические сдвиги” навстречу самому себе, которые, не будем забывать, даются тоже не слишком просто.
Собственно говоря, главная идея “побочных эффектов” психотерапии - в том, что внутренняя трансформация человека делает для него невозможным поддерживать отношения, основанные на манипуляциях и приносящие боль; позволять нарушать свои границы, поступать вопреки своим ценностям, тратить время своей жизни на нечто бессмысленное. Звучит как гимн “сверхчеловеку”, хотя речь идет всего лишь о том, чтобы научиться проживать свою жизнь максимально аутентично и счастливо, осмысленно и цельно.
Результатом таких метаморфоз часто становятся драматические изменения в отношениях с близкими, привыкшими к иному, и не готовыми отказываться от сложившегося уклада взаимоотношений. Меняясь, мы даем возможность окружающим нас людям принять нас в новом, вернее, обновленном качестве, но невозможность или нежелание такого принятия нередко делает невозможным продолжение отношений.
Новый взгляд на себя и на мир человека, находящегося в психотерапии, или имеющего такой опыт делает выстраивание новых дружеских и партнерских отношений весьма непростым делом - приобретенная невозможность встраиваться в теперь уже изжитые модели отношений с элементами манипулирования, повседневной лжи, недоговоренностей (одна моя клиентка рассказывала, что ее муж буквально приходил в ярость от слова “договоренности” - слишком сильно они мешали домашнему абьюзу) работает как оберег от людей и отношений с ними, которые были бы возможны в той, прошлой, дотерапевтической жизни, но уже совершенно невозможны сейчас.
Если вернуться к сессии с клиенткой, которая сделала для себя такое неожиданное открытие о “рынке женихов и невест”, то напрашивается наблюдение о том, что указывая в анкете факт работы с психотерапевтом и пожелание встретить такого же, человек в поисках партнера надеется увидеть в другом ту же готовность быть собой рядом с другим, без слияния или самоутверждения за счет другого. Способность быть рядом, не облокачиваясь.
Это еще один способ “найти своих”, не стесняясь принимать себя и говорить о себе.
☘️ Записаться на консультацию:
- Ольга Исакова +79095859131 WhatsApp, Telegram
- Оксана Нечаева +79211868813 WhatsApp, Telegram