Добрый день! Нас двое, и мы здесь вместе. Одну из нас зовут Оксана Нечаева, другую - Ольга Исакова. Между нами много общего, скажем - мы обе психологи, но у каждой из нас есть уникальный опыт - профессиональный и личный - который делает оптику взгляда на мир особенной. Мы обязательно расскажем о себе подробнее, но немного позже. Надеемся, что и с вами, уважаемые читатели нашего канала, мы тоже сможем познакомиться - нам же важно знать друг о друге и друг друга. А сейчас хочется сказать о том, чего ради мы здесь, и в чем видим смысл сделать публичными наши мысли, взгляды, иногда - разговоры на кухне, иногда - размышления в тиши кабинета, после того, как закрылась дверь за клиентом. Дело в том, что психологическая помощь людям, которым эта помощь нужна, представляется для нас важной ценностью и имеет большой смысл. Как будто бы звучит очень банально, верно? Наверное, эта мысль требует пояснения - дело в том, что многообразие мира распространяется на все, включая способы помогать людям с использованием психологического или кажущегося таким знания. И это справедливо, поскольку для разных людей в разные моменты времени могут быть терапевтическими самые разные подходы. Обычно говорят, что для каждого клиента найдется свой терапевт. И мы тоже так думаем. Отсюда - закономерный вопрос: тогда про что мы? Чем мы сильны? Научной базой доказательной психологии и классическим подходом к глубинной психотерапии, подкрепленными здравым смыслом и жизненным опытом. А еще - бережностью и тщательностью, человечностью и свободой выбора. Ответственностью и этичностью. Да, и что мы оставляем за периметром, так это рецепты и алгоритмы, готовые ответы и жизненные предписания. Гадание на таро мы так и не осилили)) Мы верим, что люди, кому нужна помощь в глубинном исследовании себя, встрече с собой настоящими, выходе из экзистенциальных кризисов или поиске новых смыслов, имеют право на встречу с теми, кто готов пойти с ними в это, глубоко, искренне и со всей ответственностью, которую предполагает наша профессия. Да, мы верим, что люди, думающие, сомневающиеся, ищущие, отваживающиеся встретиться с собой - это те люди, которым мы можем помочь. И да, мы - именно такие - имеем наглость быть! В нашем канале в Телеграмм вы сможете увидеть нас в другом ракурсе) t.me/...nie Заходите, вдруг вам это тоже откликнется)
ПРО&ПЕРЕживание
В нашем тг канале мы запустили рубрику вопрос ответ. Вы можете совершенно анонимно (это важно для нас) задать свой вопрос. Психотерапия часто начинается с одного простого вопроса, который страшно задать вслух. Теперь у вас есть безопасное место для этого. Присоединяйтесь к нашему каналу. Будем рады. httpt.me/...nie
Этика — не способ меряться… значимостью.
Хочу высказаться на эту тему, потому что слишком много мнений появилось вокруг этики. Профессиональная терапевтическая этика опирается на европейскую конвенцию по правам человека. Все что происходит в терапевтическом пространстве, базово завязано на права человека. Этика призвана защитить обе стороны, потому что терапия направлена на повышения качества жизни человека, и избежать манипулирования или любого деструктивного воздействия на клиента — критично необходимо. Например: 1. «Психотерапевт...
Когда мечты мешают жить
Наш пост про токсичный позитив - популярнее остальных. Похоже, многие устали от иллюзий успеха. Сегодня о другой — не менее вредной иллюзии: трансерфинге реальности. Иллюзия лёгкости. Концепция трансерфинга предлагает «магическое мышление» — веру в то, что необходимо визуализировать желаемое, чтобы оно исполнилось, без реальных усилий. На практике это может приводить к прокрастинации, снижению мотивации и отказу от активных шагов для достижения целей. Исследования Габриэле Эттинген (NYU) и Шелли Тейлор (UCLA) показывают обратное...
«День Шакала» — британский сериал, снятый по роману Фредерика Форсайта
Представляет сложный психологический портрет профессионального убийцы, показывая как социопатические черты сочетаются с высоким интеллектом и адаптивными способностями. В то время, которое нам показано в сериале, Шакал демонстрирует отсутствие эмпатии: чужие страдания для него не имеют эмоционального значения. Хотя в прошлом именно расправа его сослуживцев с поселенцами, вызвала у него реакцию, в которой можно угадать черты будущего, несмотря на то, как он это пережил. По сути, это ключевой момент,...
О чем сериал "Ты"
Сериал «Ты» — это исследование человеческой психики, в центре которого находится тема одержимости, которая часто маскируется под любовь. Главный герой, Джо Голдберг, с самого начала кажется человеком, влюблённым и заботливым, но постепенно становится очевидно, что его чувства — это нечто иное, чем просто романтическая привязанность...
Важно. Канал переезжает. Мы благодарны каждому, кто читал нас здесь — на Дзене. Делились постами, писали комментарии, оставались рядом. Этот канал был для нас важной ступенью — местом, где мы начали говорить вслух о сложном, пережитом, настоящем. Всё меняется — и мы тоже Все самое живое, личное, актуальное теперь будет происходить в Telegram. Там — чуть ближе, чуть честнее, чуть больше диалога. Там — всё, что действительно важно для нас и, возможно, для вас. Подписывайтесь: t.me/...nie Будем говорить про выгорание, утраты, тревоги, эмиграцию, кризисы, взросление, отношения и поиск себя, карьерную адаптацию. И не просто говорить — быть рядом в этом. Можно писать комментарии и высказывать свое мнение, на которое мы будет отвечать по мере возможности. Мы хотим, чтобы канал был живым. Те, кто перейдет, смогут проверить себя на наличие у них тревожности. Пост будет закреплен, всех ждем. До встречи там. Также напоминаем что к нам можно попасть на ознакомительную консультацию (это бесплатно) и в работу (платно). К Ольге с такими запросами как: травмы, ПТСР, утраты, болезнь, эмиграционные кризисы и перемены, которые нельзя обойти стороной. А именно: Когда человеку было очень больно, страшно или одиноко — и это всё ещё не прошло. • Произошло что-то тяжёлое, и Вы не можете прийти в себя — как будто всё внутри постоянно напряжено и тревожно. • Вы потеряли кого-то важного — отношения, человека, опору. Осталась грусть, пустота, может вина. • Заболели Вы или кто-то близкий — и теперь рядом страх, бессилие, усталость, которую трудно нести. • Вы переехали, и всё изменилось — другой язык, другие люди, другой ритм. И ощущение, что Вы не на своём месте. • Жизнь резко повернула в сторону, к которой Вы не были готовы, и теперь Вы не понимаете, как быть. К Оксане с такими запросами как: эмоциональное выгорание, внутренние и профессиональные кризисы, тревожность, переоценка себя, работа с внутренним критиком. А именно: Когда Вы устали от всего — даже от себя. • Вы очень устали, ничего не хочется, даже если раньше нравилось. • Не понимаете, кто Вы теперь, и что Вам вообще делать. • Сомневаетесь, на своём ли Вы месте, и не видите смысла в работе. • Всё время волнуетесь и переживаете, даже без причины. • Начинаете по-новому смотреть на себя и свою жизнь — и не всё Вам нравится. • Внутри голос, который всё время ругает и говорит, что Вы «не такой». Пишите в тг канале - t.me/properezhivanie t.me/...nie
