Всем привет) Как и обещала,сегодня каши, кето каши. 1 рецепт: 2 яйца взбить с солью Сливки33%+100гр воды,регулируем густоту Или 20%,можно без воды 2ст.л примерно миндальной муки Сахзам по вкусу Масло сливочное 10-40гр,зависит от вашего желания. Ягоды,орехи ,что любите Яйца взбить, добавить воду,сливки,муку,соль,сахзам, на огонь,закипит, готово, Добавить масло. Потом кето каша лёгкая,с псиллиумом Делаем на ночь.удобно. Утром встал и наслаждаешься. я очень люблю ,типо густого киселя 3 рецепт: С грушей вкусно. Можно чуть проварить до булек или на ночь замочить,соль. Сахзам . Всем прияного))и здоровья)
Всем привет)
Как и обещала,сегодня каши, кето каши.
1 рецепт:
2 яйца взбить с солью
Сливки33%+100гр воды,регулируем густоту
Или 20%,можно без воды
2ст.л примерно миндальной муки
Сахзам по вкусу
Масло сливочное 10-40гр,зависит от вашего желания.
Ягоды,орехи ,что любите
Яйца взбить, добавить воду,сливки,муку,соль,сахзам, на огонь,закипит, готово,
Добавить масло.
Потом кето каша лёгкая,с псиллиумом
- 2 ст.л псиллиума замочить в кокосовом молоке.
- Или в сливках+воды чуть.по 100 грамм
- Сахзам,соль.
- Ягоды или орешки по желанию
Делаем на ночь.удобно.
Утром встал и наслаждаешься.
я очень люблю ,типо густого киселя
3 рецепт:
- Кокосовая стружка
- Заливаем сливки+вода или Кокосовое молоко.
- Масло 1 ч л сливочное
- Ягоды,фрукты(кто на НУП )
С грушей вкусно.
Можно чуть проварить до булек или на ночь замочить,соль. Сахзам .
Всем прияного))и здоровья)