Девочки, я обещала поискать продукты альтернативы тем, которые мы обычно употребляем.
Была я сегодня в магазине, выглядела как инспектор какой-то, потому что около двух часов брала, крутила в руках, читала и фоткала. Поэтому смотрим на упаковки на фото.
Я еще пару походов таких сделаю, потому что прочесала основательно только отдел с колбасами.
Итак начнем поход по жирам:
1) Чипсы - в обычных 32г, в корнерсах 9 г
2) Творожный сырок - обычно 30 г, в этом 11,3 г
3) Коктейль из морепродуктов 0,5 г
4) Капуста квашеная 0 г
5) Хлебцы вот такие - можно любые
6) Пастила - 0 г
7) Спортхлеб - 2 г
8) Готовый завтрак - 2 г
9) Форель слабосоленая - 6 г и 4,7 г
10) Селедка не в масле 10 г
11) килька - 8,5 г
12) сельдь в красновинной заливке 8 г и 5 г до 11 г
13) грудка индейки 2,5 г
14) фарш Самсон 10 г
15) шницель 3 г
16) ветчина 3 г и 2 г
17) колбаса из индейки 8 г
18) карбонат и балык по 10 г
19) колбаса Palermo - 3 г
20) сосиски - тут было сложнее, но буду еще искать говяжьи - 16 г
Во второй части точно будут сладости.