Как-то мне рассказали одну историю. У одного молодого человека буквально за один день произошло следующее: уволили с работы, ушла девушка, вечером хорошо выпил, сел пьяный за руль, разбил машину, отобрали права. Словом, потерял практически все. Утром просыпается. Голова с похмелья страшно болит. Все рухнуло. Сидит и думает: «Хуже уже быть не может. И как только он об этом подумал, вышел на улицу и сломал ногу». Оказывается, хуже быть может! И это неплохая новость.
А в чем же хорошая новость?
Прямо сейчас определить свой путь дальше, на что будет направлено наше внимание. И здесь каждый выбирает что-то свое, то, что помогает справиться со сложным периодом или ситуации в свой жизни. Поскольку канал у меня по НейроГрафике, то я поделюсь с вами, тем, что больше всего и быстрее всего помогает лично мне. Проверено на опыте и не раз.
Супер практика, которую можно делать хоть на коленке
Нам понадобится только листочек бумаги и ручка. В идеале маркер и лист белой бумаги. Подойдет и чек из магазина (здесь вы просто не видите мою улыбку). И что это за практика? Алгоритм «Скорая помощь», если вы знакомы с Нейрографикой. За пару минут уйдет любое ваше волнение, боль, даже если она очень сильная.
Предлагаю посмотреть видео, научиться выполнять эту практику, чтобы потом ее применять в жизни.
Вот мое АСО 3 на чеке. Зашла в ближайшее кафе. В сумочке не обнаружила скечбука. Обычно я маленький всегда с собой беру. А маркер есть! Ура!!!! Думаю, на чем бы порисовать. Нашла в сумочке только чек. И стала на нем рисовать. Карандашей у меня не было. Тут же штриховку применила. И что вы думаете? Вот 10 минут и я снова улыбаюсь.. и весь день дальше провела прекрасно!
Вот еще пример из жизни: не так давно ко мне приезжала знакомая и рассказывала, что только благодаря этой практике она смогла выжить в сложные времена (один за другим уходили родители, было страшно, больно). Часто не хватало времени на полную практику. Она выполняла только выброс и округления. И уже на этом этапе было облегчение.
Возможно, вас заинтересуют мои статьи:
Алгоритм Снятия Санкция - один из самых мощных алгоритмов НейроГрафики
Для себя я, что бы не случилось, говорю: «Все идет так, как надо! Принимаю, отпускаю, благодарю». Эту мантру повторять несколько раз.
А как вы справляетесь со сложными моментами? Поделитесь в комментариях.
Буду рада вас видеть на моем телеграм канале.
#какбыстросебепомочь