Сегодня мы поговорим с вами про Алгоритм Снятия Санкций. Сокращенно он называется в НейроГрафике АСС. Разберем, для чего он применяется, чем он отличается от АСО (Алгоритма Снятия Ограничений), когда его рисовать. Об этом расскажу достаточно просто, понятно, емко. Для тех, кто захочет глубины, все это я рассматриваю со студентами на курсе Пользователь.
Что это за алгоритм, и для чего он нужен
Итак, само название уже интересно: Алгоритм Снятия Санкций. И сразу скажу, что санкции - это не про политику, это про наложение запретов, границ. Впервые его представил Павел Пискарев (автор метода НейроГрафики) в октябре 2022 года.
С помощью этого алгоритма мы снимаем запреты, которые наложили для себя или не позволяем окружающим.
Например:
- Я обиделась на кого-то - наложила санкции. Ах, он такой сякой, не понимает меня и т.д.
- Ребенок ослушался, получил двойку - не пойдешь гулять, лишу телефона. Тоже наложили санкции.
- Начальник сказал: не выполнишь это, не пущу в отпуск - тоже санкции.
- Если мы проявляем волю в отношении других людей - тоже санкции. Веди себя прилично, сиди, молчи, я с тобой больше не разговариваю.
- Если мы хотим отомстить, наказать кого-то, ограничить в его желаниях, свободе быть таким, какой он хочет быть- тоже санкции.
- Также к санкциям относятся плохие мысли о людях, наши суждения, непринятия людей, Я такой, он не такой, каким бы я хотел видеть, что я знаю, хочу видеть.
Санкции, которые мы накладываем на других людей, они в нас тоже есть. Мы носим их в себе. И при снятии этих ограничений с других - мы возвращаем себе ресурс, свою силу, раскрываем свои возможности.
Когда нужно рисовать Алгоритм Снятия Санкций
Мы его рисуем, когда многое себе запрещаем. Например:
- Мне нельзя одеваться так, как мне комфортно. Надо так, как принято.
- Мне нельзя сидеть без дела. Мне нельзя заняться тем, чем я хочу. Надо готовить обед, ужин, подумать про близких и т.д.
- Мне нельзя позволить себе фотосессию. И денег нет лишних, и я не так красива, и надо бы мне сначала постройнеть!
- Мне нельзя быть такой, какая я есть.
- Мне нельзя купить платье, которое мне безумно нравится. Оно ведь такое дорогое.
Давайте разберем примеры, когда мы осуждаем других:
- Ах, она как позволяет себе ходить в такой короткой юбке на работу!
- Как можно так нагло вести себя в кампании мужчин? Сколько в ней сексуальности откровенной. Ну как так можно!
- Ни ума, ни красоты, ничего, а ведет себя в сетях, как просто королева.
- Как она может ставить такие высокие цены на свои услуги?
- Как можно не наработать, а жить в путешествиях и т.д.
Сейчас на минутку прервитесь и подумайте: что-то узнали в себе? отзывается? есть осуждение себя или кого-то? Думаю, если честно ответить, точно есть. Что с этим делать? Есть приятная новость - рисовать АСС! Пока мы рисуем, мы многое осознаем, особенно если вы рисуете с хорошим Инструктором. Мы всегда со студентами разбираем все до мелочей.
Хочу показать вам одну мою работу по АСС. Я решила поработать с темой: осуждения ярких неординарных людей. А это обозначает, что я не позволяю себе ярко проявляться. Этот рисунок меня потряс до глубины. Столько слез было. Но это были слезы освобождения, радости, такой внутренний блок снялся.
В чем сходство АСС И АСС
Рисуют их ОДИНАКОВО! АСС построен по базе АСО. АСС вы можете рисовать по любому виду АСО. Я обычно рисую по АСО 1 (классический вариант) или по АСО 3 (Экспресс-версия).
В чем разница АСС и АСО
РАЗНИЦА в том, как мы задаем ТЕМУ. В алгоритмах АСС и АСО - АСО работает с ограничениями, которые внутри нас (у меня не получится, возраст не тот, это слишком дорого, не для меня, невозможно и т.д.), а АСС - это ограничения, которые мы накладываем на других (даже просто плохо думая о человеке).
Снятие санкций дает эффект прощения. Я прощаю человека, на которого обиделась уже не знаю сколько лет назад, значит я сняла санкции.
И еще РАЗНИЦА в алгоритмах в самом начале, когда мы пишем поток слов. В алгоритме АСС мы пишем слова: в какой теме вы явно кого-то обвиняете, какие есть претензии). В АСО у нас идет поток слов, как обычно в актуализации темы (что идет).
Подводим короткий итог
РИСУЮТСЯ ОДИНАКОВО.
АЛГОРИТМ СНЯТИЯ - вот это важно, а уже ограничений или санкций - уже детали.
Если у тебя просто волнующий вопрос (внутри себя) - рисуем АСО. Если тема принципиально ОБВИНИТЕЛЬНАЯ, то рисуем АСС.
ЧЕМ ОТЛИЧАЮТСЯ 3 варианта АСО - КОГДА КАКОЙ РИСОВАТЬ можно прочитать здесь
Буду рада ответить на ваши вопросы.
#нейрографикаасс