Позитивное мышление не работает или почему вы не банан. Как часто вы слышали фразы от популярных блогеров « мысли позитивно и все исполнится», «думай и богатей» или « Если ты думаешь о плохом то это в свою жизнь и притянешь». Эти тезисы стали популярны после выхода фильма «Секрет» и распространились с помощью книг по мотивации, а блогеры начали продавать курсы по осознанности и позитивному мышлению. Люди которые начинает следовать этой идее часто становятся очень тревожными, боятся негативных(как кажется) мыслей. Но это не сработает и вот почему. Очень часто говорят, что нужно избавится от негативных мыслей и эмоций. На самом деле, попытки избавиться от неприятных мыслей и чувств часто приводят к еще большему страданию. Истинная цель позитивного мышления не в том, чтобы не испытывать негативных эмоций, а в том, чтобы научиться жить полноценной жизнью, несмотря на их наличие. Например, вместо того чтобы пытаться избавиться от тревожных мыслей перед серьезным событием, мы должны научитьс