Здравствуйте, мои дорогие друзья и гости канала.
Для тех, кто впервые заглянул на огонек, расскажу о себе:
Меня зовут Светлана, мне 42 года и я похудела на 23,5 кг с марта 2022 года. Рост 161 см, начальный вес 90 кг. Худею по системе "Гибкая диета", чередую интуитивное питание и подсчёт КБЖУ. На своем канале я рассказываю о жизни, поездках, покупках, делюсь рецептами и бесконечно пытаюсь похудеть.
Мы тут с сестричкой одну штуку замутили, но об этом я расскажу чуть попозже. Так что ждите новую викторину в телеге. ссылка есть в шапке профиля канала. Там я периодически желаю угадайте и дарю призы. Последние раз подписчики угадывали, чем мы собираемся заниматься на выходных. И моя дорогая и постоянная читательница Светлана Христофорова выиграла, подарочек, в виде кружек сердечек уже в пути к ней через Озон.
Я тут еще начудила, оформила всё и успокоилась, а через пару дней меня осеняет, что адрес-то там мой😅.
А вот в следующий раз будет сложно, я думаю, поэтому и приз подготовлю посущественнее. Но обо всем этом я напишу попозже и в тг.
А пока расскажу, что у меня самая лучшая в мире сестричка, которая меня периодически балует. Вчера подарила мне вот такую пижаму. Просто так, без повода🥰.
Больше всего люблю маечки с шортиками. Ну еще просто сорочки, но обязательно с открытыми плечами, иначе мне постоянно жарко. Пижами с брюками, а тем более с длинным руковом не для меня. Надеваю только в межсезонье, когда отопление отключили или ещё не включили.
А в чем предпочитаете спать вы, мои дорогие читатели?
После работы я разоралась 😅. Решила купить у бабушек помидоров, пока они ещё есть и понеслось 🤦. Огурцы тоже нужны, яблочки на компотик, Кирилл стал любить. Облепиху прихватила, зачем, сама не знаю, она кислая😅.
Ну а потом увидела землянику, дорогая, зараза, 350 р стаканчик. Отдала за 300, так как последняя. Не смогла пройти мимо. Вкуснятина же. Из всех ягод эту люблю больше всего.
Ну и доставку Магнит заказала, чуть позже добавлю обзор😅. Как обычно, всё надо.
По питанию сегодня было так.
Завтрак. Тосты из зернового хлеба с маслом. Один с малиновым вареньем. Второй со слабосоленой кетой, которую я сама солила. Кофе с молоком и сазарозаменителем.
Потом пила на работе чай с двумя печеньками Белвита с иогуртовой начинкой.
Обед: макароны, зубатка и помидоры.
На ужин ещё не решила, что будет. Сейчас пришла домой и наелась ягод. Аппетит перебила. Может чуть позже съем ещё рыбу и помидоры.
Вот такие новости на сегодняшний час.
Всем прекрасного настроения.
Крепко обнимаю 🤗.
Искренне ваша Светлана 🥰.