Есть у меня соседка. Бабушка 90 лет от роду – родилась при Сталине, пережила всех вождей, мужа, родственников, друзей, страну в которой родилась и похоже никуда не собирается. Удивительной души человек. По характеру иррациональный манипулятор, хронофаг, эгоист с запредельной самооценкой, нарцисс и немножечко - садист. Это проявляется в том, что она не просто не замечает людей с их эмоциями и интересами вокруг себя, а намеренно развлекается тем, что делает им больно. Я искренне ей благодарен ей за то, что она примирила меня с одним фактом. На свете существуют люди, которые получают удовольствие от того, что делают окружающим больно про так, буквально развлекают себя тем, что доставляют психологические страдания другим. И это и есть ответ на вопрос, зачем они это делают. Других рациональных объяснений нет и не будет.
Вот один из ее любимых «аттракционов». Начиная общение с невинных вопросов «Как дела?», она таким же лилейным, заботливым вежливым голосом начинает атаку:
«Ну что же вы милочка распустились? Откуда этот живот? Если так и дальше пойдет – вы рискуете потерять мужа!»
Или.
«Станислав, зачем вы отпустили эту бороду. Я как художник вам говорю, она вам категорически не идет. Она вас старит, да и выглядите вы как-то вульгарно».
Взгляд при этом холодный, внимательно отслеживающий реакцию, взгляд рыбака, наблюдающего насколько качественно жертва «заглотила крючок». Понятно, что ожидаемая реакция либо переход в нересурсное состояние (печаль, уныние, страх потери и т.д.) либо открытая конфронтация. И это конечно – игра на их поле. Как правило, данные типажи - абсолютные чемпионы в области ср#ча конфликтных коммуникаций. Что же делать и как реагировать?
И тут нам на помощь приходит выдающийся российский психолог Михаил Литвак со своей концепцией психологической амортизации («психологическое айкидо»). Суть метода – немедленно и последовательно соглашаться со всеми аргументами атакующей стороны, разрушая саму основу для манипулятивной атаки. Мы, как бы, присоединяемся к вектору атаки и сопровождаем ее, попутно возможно усиливая энергией своих аргументов.
«Да, МарьВанна, только человек с таким художественным вкусом, как вы, могли заметить, что с этой бородой я выгляжу, как колхозник. Знаете, другие женщины не замечают, некоторым - даже нравится 😊!».
Таким образом, мы лишаем атакующего позиции для следующего «захвата» и продолжения атаки. Как в обычном айкидо, в психологическом результатом является как рассеивание энергии атакующего в пустоту, так и (если есть желание и навыки) – перевод ее в бросок или болевой захват.
Достигается это за счет встраивания техник провокативного характера: гиперболизация, доведение высказывания оппонента до абсурда, применение сарказма, юмора, высказываний скрытого издевательского характера.
«Да каким девушкам может это нравиться?»
«Ну вы то, МарьВанна, в свои 90 – главный эксперт по девушкам нашего города.»
«Вы хам!»
«Так точно! А еще дурак и редкостная сволочь!» Ну и так далее.
Важно! Инструмент будет эффективным и экологичным для Вас если вы умеете разделять внутреннее состояние и внешнее поведение (которые вовсе не обязаны совпадать). И управлять им сообразно ситуации. Так старый опытный руководитель может с суровым видом вести агрессивный разбор полетов, круша мебель и брызгая слюной. А думает он при этом, об одной привлекательной особе и том приятном вечере, который предстоит после работы. Так из здесь: если ваша «Я-ОК» позиция крепка, так же, как и внутреннее спокойствие и комфорт, то применение данной техники не требует практически никаких внутренних психологических усилий. Главное -держите лицо.
Если кому, то кажется, что «с людьми так нельзя», то помните – в данном контексте их усилия направлены на решение деструктивной и абсолютно иррациональной задачи. Сделать Вам больно. Просто так.
Так что пробуйте, отрабатывайте, пишите в комментариях о достигнутых положительных результатах.
Еще примеры и варианты - здесь.
Спасибо, что дочитали до конца! Если отозвалось и/или понравилось – ставьте лайк. Приветствуются любые комментарии, по существу, раскрывающие и дополняющие тему.
Есть интересная, волнующая Вас ситуация в деловой или личной сфере? Пишите: mail@coachSVS.ru, Telegram - @coach_SVS.
Новости канала и другие полезные материалы в ТГ: https://t.me/SVScherbakov.