Иногда мы сами себе усложняем жизнь, придумываем себе лишние дела и заботы. В результате чувствуем себя несчастными, страдаем, болеем. Как можно облегчить себе жизнь и получать от нее удовольствие?
Масло в огонь
В одном древнем индийском трактате говорится: «Не успокаивается желание от наслаждения желанным. Еще сильнее вспыхивает огонь, в который подлили масла». Это очень мудрая цитата, которую хорошо бы знать и понимать каждому человеку. Действительно, мы все время стремимся что-то получить, купить, достичь. Но всегда, получив желаемое, очень недолгое время наслаждаемся этим и сразу придумываем себе новую цель. И в результате постоянно куда-то бежим, стараемся заработать, что-то сделать. Хотя надо в первую очередь учиться получать наслаждение от того, что у нас уже есть.
Но мы не делаем выводов из своего предыдущего опыта и продолжаем наступать на те же грабли, стремимся к тому, что нас порадует совсем недолго. Если упрощенно, то это выглядит так. Допустим, мы решили, что норковая шуба – это то, что сделает нас счастливым. Мы начинаем зарабатывать на нее, берем подработки, не спим ночами, начинаем буквально ограничивать себя в питании – чтобы накопить побольше денег.
Потом мы покупаем шубу, но счастливее при этом не становимся. А затем вообще выясняется, что наступило глобальное потепление, шубу носить не надо, а стилисты объявляют немодными норковые шубы.
Т.е. мы потратили множество часов своей жизни, терпели ограничения для того, чтобы получить то, что в лучшем случае порадовало нас один день и бесполезно висит в шкафу. Но мы не делаем выводов, а начинаем копить на дорогой статусный телефон, ограничивая себя во всем. И чувствуем себя при этом несчастными – потому что живем в ограничениях, кредитах, долгах и т.п. Но и телефон не приносит счастья, и мы выбираем новую цель.
Конечно, это неправильный путь. Если деньги достаются очень тяжело, то не надо гнаться за статусными вещами, усложняя свою жизнь. Причем зачастую люди стараются что-то купить, сделать, добиться даже не для себя, а для того, чтобы «все завидовали».
Но окружающим людям, по большому счету, безразличны вы, ваши успехи и неудачи, потому что каждый занят своей собственной жизнью. А вот вы тратите свое драгоценное время и жизнь на то, что вам на самом деле не нужно.
Лишние хлопоты
Поэтому очень важно понимать, что именно вы делаете, кому это нужно и зачем, помогает ли это вам или, наоборот, усложняет жизнь – причем не только вам, но и окружающим. Простой пример – выращивание овощей на даче. Да, работа на земле – прекрасный вид отдыха, дающий многое и телу и душе. Но только в том случае, если вы занимаетесь этим с удовольствием и наслаждением.
А если вам весной надо вскопать вручную гектар земли, а потом все лето его поливать и окучивать на жаре, проклиная всех на свете – то это лишние хлопоты. Причем часто такие дачники портят отношения с близкими, заставляя их участвовать в этом процессе или возить их на дачу в выходные. Но если вы подумаете, то поймете, что иногда бензин, потраченный на пару поездок на дачу, стоит дороже, чем весь ваш урожай за все лето. То есть весь этот тяжелый труд, загубленное здоровье и испорченные отношения с родственниками – совершенно бессмысленны. Намного проще осенью дешево купить пару мешков лука или картошки, а все лето провести, наслаждаясь отдыхом, купаниями, общением с близкими.
Но люди очень часто совершают подобные ошибки, не задумываясь о том, что делают что-то во вред себе и окружающим. Еще один пример – вы все время делаете какие-то домашние дела, готовите, стираете, моете, чистите. При этом чувствуете постоянную усталость, а домашние вовсе не ценят все эти усилия, и продолжают мусорить, пачкать тарелки и т.п. Надо уметь прекратить этот поток дел и сделать что-то исключительно для себя – поспать, сходить в кино, погулять, почитать книгу. Пусть домашние учатся справляться сами с бытом. А вы при этом удивитесь, насколько легче становится жить, когда вы отдохнули от бесконечных дел и позволили себе погрузиться в легкость бытия…