Контейнер - это наша способность выдерживать чувства и эмоции ребёнка. Когда ребёнок рождается, он не может контейнировать свои эмоции, он не умеет их выдерживать, так как у него попросту нет этого контейнера.
Но этот контейнер должен быть у мамы. А у большинства мам этого контейнера нет, потому что их мамы им этот контейнер «не дали» и тоже не выдерживали их чувства, а нашим мамам их мамы «не дали». И так может идти из поколения в поколение.
Что такое контейнировать или выдерживать эмоции ребёнка?
Когда ребёнок расстроился, плачет, кричит, истерит, агрессирует, психике ребёнка тяжело с этим справляться. И здесь на помощь должна прийти мама, где она молча выдерживает его эмоции и перерабатывает их внутри себя. Если ребёнок разрешает, можно его обнимать, пробовать разговаривать, идентифицировать его чувства.
Контейнировать — значит понимать, что это ребёнок, у него сейчас такие эмоции и я их принимаю. Когда мама показывает ребёнку, что где-то можно покричать, поплакать, что-то потребовать, поистерить и это нормально. Этим она демонстрирует ребёнку «я рядом», «я тебя вижу», «я тебя слышу».
Мама просто «берёт» чувства ребёнка, «кладёт» в свой психический контейнер и внутри себя их проживает.
Очень здорово, когда мама, или другой близкий человек, умеет контейнировать эмоции ребёнка, идентифицировать их, проговаривая каждую эмоцию. Так они сразу проживаются, в моменте, и не оседают внутри ввиде травматичных воспоминаний.
Но с контейнированием, к сожалению, везёт не многим детям. Если у мамы этого контейнера нет, то например, в момент истерики, она видит не эмоции ребёнка, а свои чувства, которые у нее возникают по-поводу поведения ребёнка. В итоге она свои-то не может выдержать и размещает их в ребёнке: ругает его за его чувства, делает замечания, критикует, стыдит, сравнивает с кем-то другим и т.д., что уж говорить про чувства ребёнка. И когда ребёнок остаётся один на один со своими переживаниями, у него свой контейнер и способность выдерживать свои чувства не формируется.
Для ребёнка важно быть принятым и чтобы значимый взрослый его понял, пожалел, успокоил, не обесценил его страдания и не осудил. И тогда с годами такой ребёнок, получивший опыт принятия и поддержки от значимого взрослого, вырастая, учится контейнировать и поддерживать себя сам, имеет очень хорошие внутренние опоры и адекватную самооценку.
Чтобы у мамы появился контейнер и она смогла выдерживать эмоции ребёнка, маме необходимо проделать большую терапевтическую работу над собой, чтобы стать психологически взрослой и внутри появилось достаточно опор, чтобы нести ответственность за свои эмоции и эмоции ребёнка.
Автор: Горбованова Анна Борисовна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru