Утро далось тяжело в плане подъема. Я опять проснулась в 2 часа ночи и к тому еще крутили ноги.
Заставила себе сделать зарядку в 07:30.
А в планах на сегодня - тренировка дома, ведь среда же.
Зарядка и контрастный душ меня взбодрили.
А завтрак из двух яиц всмятку и овощного салата вообще придал сил.
Да так, что смогла на кухне перебрать шкафчик и помыть его🤣.
Далее наступило время для тренировки.
Конечно же можно было и не тренироваться, списав на усталость и ПМС, но я не стала так делать и честно провела тренировку.
Ну а после пошла готовить обед, очень уж эффективно прошла тренировка и мой желудок намекнул, что пора бы подкрепиться.
На обед у меня был рис басмати бирьяни с овощами и рыбкой и естественно с добавлением оливкового масла, немного специй и розовой соли.
Дальше надо было по делам.
Дома была ближе к 21:00.
Заранее продумала рацион на завтра.
Замочила гречку, вытащила замороженную клубнику и залила орехи водой.
Немного почитала.
Сейчас читаю книгу «Мечтают ли андроиды об электроовцах» (Филип К. Дик), точнее дочитываю. По ней снят фильм «Бегущий по лезвию».
Сегодня по состоянию: оно такое же как и вчера, все также усталость и отсутствие тяги к сладкому.