К врачу этой направленности меня отправляли все. Буквально все. Ещё даже в Севастополе моя самая первая неврологиня меня отправляла сдавать анализы по поводу щитовидной железы. Она у меня вся в порядке как была, так и есть. Прямо сейчас - не знаю, но выясню.)
Недавно меня отправляли туда и дерматологиня, и офтальмологиня. Ну, я и пошла, наконец. Но чувствуя себя симулянткой.😂 Поэтому погуглила: а с чем вообще ходят люди к эндокринологу?
Прочитала... И как бы нет, не симулянтка.
Вам стоит обратиться к врачу эндокринологу, если вы заметили:
- резкое изменение веса (набрала вес, никак не получается сбросить обратно, несмотря на силовые тренировки и питание 1800-2000 ккал, но я ем мало белка);
- бурный рост организма в период полового созревания (ну, нет));
- раннее наступление менопаузы (воде пока нет);
- слабость, постоянную жажду и сухость во рту (нет);
- боли в суставах, хрупкость костей (боли в суставах есть!);
- резкое снижение зрения, «звездочки» в глазах (был весной ангиоспазм);
- появилось дрожание рук или ног (нет);
- слабость и утомляемость без видимых причин (бывает);
- нарушение менструального цикла либо менструации стали чрезмерно обильными или длительными (бывает);
- учащенное сердцебиение (бывает!);
- испортился аппетит (бывает);
- часто беспокоят запоры, тошнота, нарушения сна (бывает);
- ухудшилось состояние волос и ногтей (в данный момент нет, но ой как бывает).
Прочитала я всё это, удивилась и записала свои жалобы. Я всегда записываю жалобы перед визитом к врачу, потому что в кабинете я (как и подавляющее большинство людей, кстати, мы это проходили на тренинге по Калгари-Кембриджской модели) теряюсь, всё забываю и нервничаю.
Врачи всегда радуются пациенту, у которого всё записано.)
Бывает потливость во сне, особенно во второй фазе цикла. Оказалось, это норма. И потливость вообще - тоже вполне вариант нормы. Не так давно начались боли в суставах, где-то полгода-год, после ОРВИ, 90% прошло, но в руках боли остались. Был ангиоспазм. Есть давно нарушения сна. Тошнота от нервов, СРК.
Ещё я принесла все свои результаты анализов, которые могли бы иметь какое-то отношение к гормонам, за всю жизнь я сдавала пролактин, макропролактин, ФСГ, ЛГ, эстрадиол, прогестерон, тестостерон общий, ТТГ, холестерин, глюкозу, АСТ, АЛТ, кортизол и креатинин. И там всё в пределах нормы.
По диагнозу пока два под вопросом, узнаю всё по результатам анализов и УЗИ, которые ещё не сделала.
И нужно эту неделю (5-7 дней) вести пищевой дневник. Я записываю и в Fatsecret, и делаю фотографии еды, как докторка просила.
Так вот, что я ем?
Заодно выложу и сюда. У меня есть проблема, конечно, с пищевым поведением, потому что каждый раз, когда я начинаю следить за питанием, просто его записывать, я бросаю есть, меня из-за этого начинает тошнить, потом я срываюсь и ем торт целиком. Короче, классика РПП, ничего необычного. В данный момент я стараюсь не делать со своим питанием ничего необычного, есть что хочу.
Основа моего питания всю жизнь с самого детства - это вкусный сладкий чай. Сейчас я кладу в каждую чашку примерно по 10 грамм сахара.
Завтракать люблю вот такой кашей. Она вообще несладкая, кстати, но я терплю этот факт, ну, почти всегда.))
С клубникой и семенами чиа: хлопья овсяные из цельных злаков (81.3%), сахар, клубника (1.9%), семена чиа (1.4%), соль морская (0.9%), натуральный ароматизатор.
Не вижу никаких причин считать её неполезной. Добавляю к ней кипяток и 20 грамм безлактозных сливок.
И добавила банан, но съела его уже к вечеру где-то. Перед тренировкой съела половину риттер спорт с лесным орехом, пару раз пила чай.
Тренировка была групповая силовая, мощная, на низ и пресс. Я выжила.) Потом впервые за пару месяцев пошла в сауну, там обновили всё, новые красивые доски, с меня стекло 100500 литров воды, поэтому по пути домой захотелось пить. Пью.
Дома долго уговаривала себя на "нормальную еду", но ничего не захотела, поэтому 7 days круассаны с клубничной начинкой. 7 штучек. Тоже не особо хотелось, мне после тренировок как-то так, не хочется есть.
Перед сном захотелось сгущёнки, ну, и запила это дело чаем.
Вот, что получилось (список и сводка КБЖУ):
Белка критически мало, несмотря на сливки и сгущёнку. В целом, мне муж вчера показывал, как выглядит всего 200 грамм куриной грудки, и я столько за день точно не осилю.:(
