На этой неделе притча подобралась сама собой, пошла за темами недели, за одиночеством или уединением в сторону поиска внутренней гармонии и спокойствия. Предлагаю подумать над притчей вместе:
Как-то раз боги, собравшись, решили развлечься.
Один из них сказал:
— Давайте что-нибудь отберем у людей?
После долгих раздумий решили отнять у людей счастье. Вот только куда его спрятать?
Первый сказал:
— Давайте запрячем его на вершине самой высокой в мире горы.
— Нет, люди сильны, кто-то сможет взобраться и найти, и если найдет один, все остальные сразу узнают, где счастье, – ответил другой.
— Тогда давайте спрячем его на дне моря!
— Нет, не забывай, что люди любопытны, кто-то сконструирует аппарат для подводного плавания, и тогда они обязательно найдут счастье.
— Спрячем его на другой планете, подальше от Земли, – предложил кто-то еще.
— Нет, помни, что мы дали им достаточно ума, когда-нибудь они придумают корабль, чтобы путешествовать по мирам, и откроют эту планету, и тогда обретут счастье.
Самый пожилой бог, который на протяжении всего разговора молчал, сказал:
— Я думаю, что знаю, где нужно спрятать счастье.
— Где?
— Спрячем внутри них самих, они будут так заняты его поисками снаружи, что им и в голову не придет искать его внутри себя.
Все боги согласились, и с тех пор люди тратят всю свою жизнь в поисках счастья, не зная, что оно спрятано в них самих.
Очень психологическая притча, на мой взгляд. Глубокая, правдивая и очень философская.
Почему боги решили, что сложнее всего человеку найти счастье внутри него самого? Да потому что это так и есть. Ко мне приходят в терапию клиенты, указывая на то что их модели поведения, те, к которым они привыкли, не срабатывают. Люди делают все, чтобы стать более счастливыми, но вместо этого уходят в тревогу, страх или даже цинизм.
Многие психологи в ответ на такой запрос предлагают начать баловать себя или своего внутреннего ребенка. А что такое баловать? Покупать ненужные, но понравившиеся вещи? Есть без ограничений вкусности? Сводить себя в аквапарк, на аттракционы или на свидание? Не совсем всё так просто, объясняю.
Читайте также: 12 областей гармонии жизни. Проверь себя!
Баловать себя — это не забросить все домашние дела, отдавшись удовольствиям. Это означает слушать свое тело и выполнять его желания. Но не в любую секунду, а отведя себе на это определенное время. Хотя, когда научитесь понимать сигналы тела, то будете пользоваться его подсказками постоянно.
Еще одно важное условие поиска счастья — это организация порядка. Да-да, гений господствует над хаосом, но именно господствует, то есть руководит и организует порядок. Этим займитесь и вы. И когда вы ощутите вокруг себя порядок, причем не только среди вещей, но и в режиме дня, понимании своих приоритетов, упорядочивании пространства вокруг себя, вы поймете, что экономите свои ресурсы. А это значит, что у вас появляются силы на то, чтобы радовать себя, замечать красоту вокруг и развиваться в выбранном направлении. Вы начинаете больше двигаться, и вся энергия, которая стопорилась где-то внутри, наполняет и насыщает вас. И это для многих, почти на 99,9%, равно ощущению счастья.
Таким образом, чтобы испытать счастье, нужно просто найти занятие, которое будет не расходовать ваши ресурсы, а преумножать их, наполнять вас.
С точки зрения психологии, счастье — это осознанность, понимание, что хочет ваше тело, ваша психика, ваши эмоции, куда направлены ваши внутренние стремления и порывы. Это как разграничение воли и свободы, или понимание собственных ценностей. И как только вы упорядочиваете это в себе, наступает период счастья. Того счастья, которое боги спрятали в нас самих.
Друзья! Вы можете задать мне свои вопросы анонимно через специальную форму. Или написать мне в Ватсап или Телеграм по номеру +7 981 197 9730, и мы обсудим все волнующие вас проблемы.
