От грамотной организации быта и пространства во многом зависит самочувствие и настроение бабушек и дедушек. Не секрет, что большую часть времени они проводят дома, ведь с возрастом уходит былая легкость в движениях, сложнее дается каждый шаг. Чтобы понять, с какими проблемами сталкиваются родные, необходимо пройтись по квартире в их темпе, их походкой, постараться взглянуть на мир их глазами. Забота о престаром родственнике начинается с создания благоприятной среды, которая будет обеспечивать удобство, безопасность и комфорт.
Организация пространства
Безопасный дом для пожилых людей — это отсутствие проблемных участков. Сначала необходимо понять, с какими трудностями сталкивается нуждающийся в поддержке. Учитывайте состояние здоровья, хронические заболевания и уровень подвижности.
Спальня для пожилой женщины или мужчины
С возрастом становится сложнее вставать с кровати, поэтому выбирать ее надо с оптимальной высотой, чтобы ноги свободно доставали до пола. Существует несколько универсальных рекомендаций по обустройству:
- выберите удобную кровать для пожилого человека. Желательно с ортопедическим матрасом для поддержки позвоночника;
- разместите рядом с местом для отдыха тумбочку для хранения лекарств, воды, тонометра и телефона;
- поставьте источник освещения в непосредственной близости, чтобы человек преклонного возраста мог легко дотянуться до выключателя, не вставая с постели;
- установите поручни для уверенного подъема с дивана или кровати.
Комфортнее использовать мебель с подлокотниками и высокими спинками.
Рекомендации по обустройству ванной комнаты
Поскольку риск падения в этом помещении выше, особенно важно обустроить ванную комнату для пожилого человека безопасным образом. Придерживайтесь следующих рекомендаций:
- гладкую плитку необходимо заменить на кафель с фактурной поверхностью или ламинат;
- альтернативой высокой ванне, в которую сложно забираться, может стать душевая кабина, оборудованная поручнями и сиденьем;
- если нет возможности заменить ванну, ее следует оснастить нескользящими ковриками, ручками, сиденьем, фиксирующемся на бортиках;
- подобные поручни будут актуальны и в туалете;
- смесители с контролем температуры воды позволят избежать ожогов.
Кухня для комфорта и безопасности
Чтобы избежать травм в кухонной зоне, нужно обустроить ее в соответствии со следующими правилами:
- выбирайте посуду с ручками, которые не нагреваются;
- установите плиту с функцией газ контроля;
- размещайте часто используемые предметы на высоте, удобной для престарелого человека, чтобы ему не приходилось тянуться или использовать стремянки;
- обеспечьте наличие исправных смесителей, чтобы избежать разлива воды на пол;
- облегчите ориентирование в пространстве: используйте стикеры, подсказывающие, где что лежит;
- используйте электрический чайник: риск забыть его на плите будет сведен к минимуму.
Дополнительные советы
Редкому пенсионеру удается избежать проблем со зрением или суставами. Если при этом освещение в доме оставляет желать лучшего, будет сложно избежать травм. Чтобы этого не произошло, воспользуйтесь следующими советами:
- установите технику с датчиками движений;
- сделайте тактильную навигацию: поручни, светодиодные указатели, шнуры вдоль стен, помогают при серьезных зрительных патологиях;
- убедитесь, что ковры плотно прилегают к полу, на них отсутствуют неровности, о которые легко зацепиться. Чтобы они не скользили, их фиксируют специальными подложками или двусторонним скотчем;
- уберите межкомнатные пороги;
- скройте провода и посторонние предметы, чтобы они не мешали передвижению;
- если человек в возрасте передвигается на инвалидной коляске — адаптируйте мебель под ее высоту;
- применяйте для штор палки-хваталки;
- вместо шлепок используйте тапки с задниками.
Обустраивая квартиру для бабушки или дедушки, необходимо предусмотреть меры самопомощи в случае ухудшения самочувствия или других чрезвычайных ситуаций, например:
- договоритесь о сигнале тревоги, который можно отправить с телефона в случае приступа;
- определите место, где будут храниться ценности и документы;
- разместите на видном месте список экстренных номеров, контактов врачей и родственников;
- познакомьтесь с соседями, обменяйтесь контактами на случай необходимости.
Следуя этим рекомендациям, вы сможете создать безопасное и комфортное пространство.
Хорошо, если у престарелого родственника есть близкие, готовые осуществлять уход и оказывать посильную помощь. Если же такой возможности нет, вариантом решения может стать частный пансионат. Проживание в нем имеет неоспоримые плюсы: комфортные номера, круглосуточный уход, мастер классы. На смену одиночеству приходит общение со сверстниками, что самым положительным образом сказывается на самочувствии и психологическом здоровье.
Понравилась статья? Не забывайте ставить лайк, подписываться на наш канал и делиться своим мнением в комментариях. Здоровья вам и долголетия!По вопросам размещения в наших пансионатах, стоимости и условиям проживания звоните по телефону +7 (495) 108-34-69.