Вопрос: эндокринолог настоятельно рекомендовал пить тироксин утром не позднее 8.30, объясняя это тем, что наш гормон вырабатывается именно рано утром. Мой внук, как и вся молодежь, любит поспать подольше и часто принимает тироксин, когда выспится, уже ближе к обеду. Но соблюдает полчаса до еды. Анализ ТТГ скачет то в большую, то в меньшую сторону. Щитовидка увеличена. Диагноз у него гипотиреоз. Имеет ли значение в какое время суток принимать тироксин или не принципиально?
Мой ответ: тироксин действительно больше вырабатывается утром, но это не имеет никакого значения ни для чего.
Тироксин подстегивает обмен веществ, но делает это скорее не сам, а за счет своего активного потомка трийодтиронина. Наш организм сам решает, в какой момент ему взять тироксин и сделать из него активный трийодтиронин.
В этом деле главное — иметь в крови запас тироксина.
Это как запас дров на зиму. Активный трийодтиронин — это огонь. От него реально температура повышается.
Огонь получится из дров. Поэтому нужен тироксин.
Дрова нужно постоянно подбрасывать в огонь. Поэтому нужно каждый день принимать тироксин.
Да, тироксин тоже до некоторой степени активный. Им можно немного погреться. Это как из хвороста в лесу сделать шалаш и залезть в него погреться. Будет теплее. Но эффективнее было бы запалить этот собранный хворост, чтобы получился костер. То есть чтобы из тироксина получился активный трийодтиронин.
Съеденный тироксин будет плавать у нас в крови неделю. Была даже идея принимать всю недельную дозу тироксина сразу за один раз один день в неделю. Но это может приводить к ошибкам и перепадам концентрации тироксина в крови.
Это как если бы свалить в одну кучу все дрова на зиму и надеяться, то они внезапно не загорятся всей кучей или не промокнут под дождем. Было бы правильнее каждый день выбирать немного сухих хороших дров. Поэтому тироксин принимают каждый день один раз в день.
Лучше принимать тироксин в одно и то же время суток.
Обычно тироксин принимают за 30–60 минут до завтрака. Но можно принимать его и вечером через 4 часа после последнего приема пищи:
И я не понимаю, что именно ваш эндокринолог хотел сказать про полдевятого. Суточные колебания тироксина даже на определение его в крови во время обследования не особо влияют, а уж на самочувствие скорее вообще никак не влияют. Потому что на самочувствие влияет в первую очередь активный трийодтиронин.
Некоторые люди даже истерики закатывают по поводу того, что перестали продавать таблетки с трийодтиронином. Он им шибко нравился. Типа от тироксина они не получают такого удовольствия:
Короче, в задачу вашего внука входит гарантированно всосать своим кишечником ежедневную дозу тироксина. Этого можно достигнуть только принимая тироксин в одно и то же время суток и не позволяя тироксину встречаться с пищей.
А вам, дорогие товарищи, что-нибудь предлагали принимать строго утром?
Ставьте лайки и подписывайтесь на мой канал. Почитайте другие мои статьи на смежные темы вон по тем ссылкам выше в тексте.
Если вам нравятся мои статьи, то можете послать мне подарок вот на эту карту: 4279 3806 3855 2200