Боишься потерять Уникальность?
Что же на самом деле делает психология?
Недавно я услышала от друга мнение о том, что психология якобы уравнивает всех людей и делает их одинаковыми 🤦🏼♀️
Это заставило меня задуматься о том, насколько распространены такие заблуждения 🤔
Возможно, это связано с множеством видео и советов от психологов, которые сейчас так популярны в сети. Они часто предлагают универсальные решения, создавая впечатление, что существует один "правильный" путь для всех:
муж обидел-уходи от него,
будьте всегда позитивными,
твоя мама виновата,
😳Боже упаси от таких советов!🙈
Но давайте сегодня поговорим именно об этом:
Работа с психологом делает нас всех одинаковыми.
Как вам такое❓
Был ли у вас такой страх, а может есть и сейчас❓
Если у вас есть страх потерять свою уникальность, знайте, что работа с психологом — это не про уравнивание, а наоборот, про все то, что входит в самореализацию
( = реализовать Себя и свой потенциал в жизни) во всей полноте этого слова, а именно:
- Раскрытие вашего истинного "Я", а не той маски, в которой вам приходится жить.
- Стремление быть собой — со всеми своими чувствами, болью, переживаниями и радостями.
- Глубокое проживание всех своих чувств, вместо привычного убегания от них, что позволяет более полно ощущать жизнь и контакт с ней.
- Доступ к своим ресурсам и их конструктивное использование.
- Осознание своих привычных моделей поведения в отношениях и возможность что-то изменить.
- Знакомство с собой настоящим, подлинным, аутентичным.
Работа с психологом — это про понимание и глубину.
Это как мягкий свет, который освещает ваш путь к истинному "Я".
Страх стать как все и потерять свою уникальность понятен.
Часто этот страх возникает у тех, кто никогда не обращался к специалисту. И это связано с недопониманием сути психологической помощи.
❗️Поверьте, у нас, у психологов нет готового шаблона или универсальных ответов как вам поступить в той или иной ситуации и как правильно.
Правильно так, как лучше для Вас.
Но вот раскопать это зерно в себе и научиться и в будущем чувствовать себя, понять из чего ты соткан, слышать свой голос - вот в этом и заключается помощь специалиста.
❗️Также важно отметить, что мы работаем только по Вашему запросу.
Например, если ваш перфекционизм вас устраивает и не мешает, то зачем что-то исправлять/менять/предлагать?!
👉Другое дело, если вы задыхаетесь от него, ежедневно страдаете и мучаетесь от своего несовершенства, то тут мы формируем соответствующий запрос и работаем уже в эту сторону.
В своей работе я часто спрашиваю:
«Можем ли мы с тобой пойти в эту тему глубже, есть желание и готовность?»
И далее мы вместе рассуждаем, исследуя, раскрывая и расширяя тот взгляд, который был у человека ранее.
И знаете, что тогда появляется у человека?
Появляется ВЫБОР действовать иначе.
Ваш выбор.
Никто за вас не примет никаких решений и не сделает что-то по-новому, кроме вас самих.
В этом частично и заключается боль роста, но об этом как-нибудь в другой раз.
Задача психолога — создать то самое безопасное пространство для вашего роста 🪴, поддерживая вас в исследовании своих чувств и мыслей.
Автор: Рать Анна Эдуардовна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru
