Бывают люди, после общения с которыми чувствуешь себя ужасно. Плохо не только психологически, но даже физически: болит или кружится голова, появляется тошнота, слабость, чувство тотального истощения, словно из тебя вытащили позвоночник. Таких людей обычно называют психологическими вампирами.
Вампиризм предполагает, что один жертва или донор, а другой — вампир, иногда его еще называют агрессором, психовампиром, душителем и прочими нелестными эпитетами.
Если вы думаете, что психологический вампир — это агрессивный человек, который постоянно провоцирует конфликты, добивается ярких, негативных эмоций, то вы, конечно, правы. Но не совсем. Это лишь один тип таких вампиров.
Действительно, это токсичные люди, которые вечно всем недовольны, делают все, чтобы вызвать ссору, довести другого до слез. Они словно питаются негативной энергией, у них сразу улучшается настроение и самочувствие.
Но психологическими вампирами могут быть и люди другого типа.
Например, нытики и страдальцы. У них всегда все плохо, они не умеют радоваться жизни, если радуетесь вы, они быстро опустят вас на землю. Это вечные жертвы, которые ничего не делают, чтобы это изменить. Нытики будут ждать, когда кто-то придет и все за них решит, сделает все, что на самом деле должны делать они сами. Конечно, находиться рядом с такими людьми — настоящее испытание.
Безразличный, холодный человек тоже может стать для кого-то вампиром, особенно если этот кто-то чувствительный, открытый и нуждается во внимании. Холодный человек не будет вникать в чужие проблемы, даже если его попросить о помощи. Это может ранить, обижать, ведь другому кажется, что он никому не интересен, а его проблемы не заслуживают внимания.
Слишком амбициозный тоже может стать вампиром. Что бы вы ни сделали, вас обесценят, скажут, что вы плохо старались, можно было бы лучше, вы выложились не до конца. Это могут быть родители, начальники, партнеры, друзья. Вы будете ощущать себя опустошенными, не оцененными по достоинству. Вряд ли вам захочется стараться больше, наоборот, может появиться желание опустить руки и совсем ничего не делать.
Тот, кто сильно хочет помочь, постоянно спасает, это тоже вампир, как бы странно это ни звучало. Мало кому понравится, когда дают советы, бесцеремонно лезут в жизнь, насильно предлагают помощь, обращаются как с беспомощным инвалидом. Это все тоже забирает энергию, а не дает ее.
Принято считать, что психологический вампир — это человек с проблемами. Он «нападает», забирает энергию у других. Но нападает он тоже не на каждого, поэтому здесь есть доля ответственности и у жертвы. По каким-то причинам она допускает такое поведение с собой и остается в этих отношениях. Возможно, что-то не в порядке с ее представлениями о себе, что ей так трудно соблюдать свои границы.
На первый взгляд, проблему с энергетическими вампирами можно решить довольно просто — прекратить отношения. Но как их прекратить, если вампир — твоя мать, муж, брат, близкий друг, начальник? И как быть, если сегодня ты — жертва вампира, а завтра, в других отношениях, ты уже сам вампир?
Это вопросы для исследования себя в процессе длительной психотерапии. Ответы на них вряд ли лежат на поверхности.
А вам кто-то отравляет жизнь, лишая сил и энергии?
Если вам понравилась статья, пожалуйста, поставьте лайк и подпишитесь на мой канал.
Канал «Мама, не ори!»: пространство для тех, кто воспитывает детей, любит жизнь и интересуется психологией🤗