Почему иногда так сложно разорвать отношения с агрессором?
Как жертва может влюбиться в своего похитителя?
И как с этим может помочь терапия?
В этой статье мы исследуем причины возникновения стокгольмского синдрома и пути преодоления его последствий.
В психологии известны случаи, когда человек, оказавшись в абьюзивных отношениях или став жертвой преступника, испытывает нелогичную эмоциональную связь с агрессором. Он начинает винить себя и защищать его, что является проявлением стокгольмского синдрома.
Стокгольмский синдром — это психологический термин, который описывает особое отношение жертвы к своему мучителю. Обычно это сильная привязанность, которая может даже перерасти во влюбленность. Такое поведение кажется иррациональным: вместо нормального страха за свою жизнь в критической ситуации человек, находящийся в заложниках, начинает испытывать к похитителю положительные эмоции и доверие. Часто он сам отказывается от спасения.
Впервые о феномене стокгольмского синдрома заявил шведский психиатр и криминалист Нильс Бейерут полвека назад. Он использовал этот термин, чтобы объяснить поведение заложниц во время громкого ограбления банка в Стокгольме в 1973 году. Тогда преступник в течение шести дней удерживал четырёх заложников в хранилище банка, угрожая убить их, если его требования не будут выполнены.
Две из заложниц, ещё находясь в плену, прониклись симпатией к преступнику и его сообщнику. Они умоляли полицию не штурмовать здание и отпустить их вместе с грабителями. Позже они объяснили своё поведение страхом погибнуть от полицейской пули и стремлением поддерживать дружелюбную атмосферу в плену, чтобы не злить грабителей.
Даже после неудавшегося ограбления женщины продолжали поддерживать связь с преступниками, писали им и помогали собирать деньги на адвокатов.
Бытовое проявление синдрома
Чаще всего, его переживают жертвы домашнего насилия. Очень важно понимать, что подобные психологические механизмы не являются признаком слабости или недостатком характера жертвы. Наоборот, стокгольмский синдром — это выработанный мозгом способ выживания в крайне стрессовых и опасных условиях. В такой обстановке жертва стремится минимизировать угрозу, находя рациональное объяснение действиям агрессора и даже заверяя себя в его добрых намерениях. Этот комплексный механизм психологической защиты помогает жертве терпеть насилие и поддерживать хоть какую-то стабильность в жизни, несмотря на все токсичные проявления.
В корпоративных структурах, где начальник придерживается авторитарного стиля управления, сотрудники могут годами терпеть унижения и жестокое обращение. Этот тип взаимоотношений легко становится условием для развития стокгольмского синдрома, при котором сотрудник начинает оправдывать жестокое поведение начальника и видеть в нем оправдание своих усилий и страданий.
Спортивные клубы и учебные заведения, где лидеры проявляют агрессивное и контролирующее поведение, также могут вести к возникновению стокгольмского синдрома среди участников. Молодые люди могут осознанно воспринимать требовательность и суровость тренера или учителя как проявление заботы, необходимой для достижения успеха.
Однако, в научной среде стокгольмский синдром не считается психологическим расстройством. Многие специалисты даже не уверены, можно ли его назвать синдромом. Он не входит ни в одну классификацию психических заболеваний, а рассматривается скорее как реакция человека на ситуацию угрозы.
В критический момент у некоторых жертв срабатывает защитный механизм психики: чтобы не пострадать, они могут встать на сторону насильника. Если при этом сочетаются несколько ключевых факторов, то возникает синдром идентификации заложника.
Стокгольмский синдром может быть частью комплексного посттравматического стрессового расстройства (КПТСР). Из этой статьи вы можете узнать больше о психологических травмах и их влиянии на нашу жизнь.
Что, если это касается вас?
Даже после того, как жертва насилия оказывается в безопасности и на свободе, стокгольмский синдром может продолжать оказывать влияние на её психику. Она может испытывать сложные чувства — одновременно любовь и ненависть к своему обидчику, а также страдать от болезненных воспоминаний о прошлом.
Это состояние может привести к депрессии, посттравматическому расстройству и социофобии. Пострадавшей становится сложно доверять окружающим, строить новые отношения и вести полноценную жизнь.
Определить эти симптомы самостоятельно или заметить их у близких может быть сложно. Обычно под воздействием стокгольмского синдрома человек начинает вести себя нерационально и искаженно воспринимает реальность.
Попробуйте спокойно поговорить с близким и предложить ему обратиться за помощью к профессионалам. Если после прочтения этой статьи вы обнаружили у себя признаки стокгольмского синдрома, это серьёзный повод задуматься и не откладывать визит к специалисту.
Порой во всём мире мы оказываемся один на один со своими переживаниями, страхами и болью. Если вы оказались в такой ситуации, и вам кажется, что вы теряете контроль над собой и перестаёте понимать ни окружающих, ни себя, не отчаивайтесь. Выход есть!
Психотерапия — это ваш надёжный союзник в борьбе с тревогами и страхами. Она поможет вам проработать установки, связанные с отношениями, улучшить эмоциональную регуляцию и избавиться от негативных мыслей, которые могут негативно влиять на вашу жизнь. По промокоду DZEN24 вы можете получить скидку 20% на первую сессию.
