Сидячий образ жизни – бич нашего времени. От долгого неподвижного сидения немеют мышцы спины, шея, руки, ноги; позвоночник из S-образного становится С-образным: в сидячем положении нагрузка на него в два раза больше, чем стоя, причём распределена неравномерно. Год за годом педиатры бьют тревогу: малоподвижное положение за партой влияет на работу многих систем организма школьника, в особенности сердечно-сосудистой и дыхательной. Долгое сидение не только вредит здоровью, но и негативным образом сказывается на мозговой активности. Чтобы дети меньше утомлялись и могли эффективнее учиться, эксперты настоятельно рекомендуют соблюдать специальный двигательный режим (утренняя зарядка, занятия в спортивных кружках и секциях, прогулки перед сном и активный отдых в выходные) и сидение за партой чередовать со… стоянием. К советам специалистов прислушались в школе села Косой Брод и к новому учебному году в дополнение к обычным партам приобрели 20 конторок. В 2023 году с проектом «Учиться динамично будем на отлично!» педагогический коллектив принял участие и победил в Грантовом конкурсе проектов Благотворительного фонда «Синара», сумма гранта составила 200 тысяч рублей. Необычные парты закупили накануне учебного года, в августе. 10 сентября на торжественной линейке директор школы Екатерина Карфидова дала официальное разрешение пользоваться новыми предметами мебели:
– Вы все обратили внимание на то, что в ваших кабинетах стоят необычные парты. Их можно регулировать по высоте, в зависимости от вашего роста. Занимаются за такими партами стоя. Общеизвестно, что многочасовое сидение вредно для здоровья. Теперь вам не обязательно будет сидеть весь урок – просто встаньте за новую парту, когда почувствуете, что это нужно.
Начальник Управления образованием Полевского городского округа Марина Чеснокова поздравила юных кособродцев со стартом интересного, нацеленного на сохранение здоровья проекта.
– Дорогие ребята! Чтобы в школе появилась такая мебель, ваши педагоги разработали проект, потом защитили его перед строгой комиссией – доказали, как это важно. Начало нового учебного года – это всегда новые ожидания, новые надежды и цели, поэтому Благотворительный фонд «Синара» сделал вашей школе такой подарок, а ваши педагоги – вам. Я думаю, что вам будет интересно, комфортно, а самое главное, полезно для здоровья, – обратилась она к учащимся.
Учиться то сидя, то стоя
Когда горишь своим делом, идеи по его развитию приходят отовсюду, их источниками становятся книги, статьи, новости, разговоры с людьми, размышления во время неспешных прогулок, даже обронённая кем-либо фраза… Год назад в кособродской школе в кабинете директора разговор зашёл о нарушениях и заболеваниях костно-мышечной системы у школьников и о действенности остеопатической коррекции. Екатерина Васильевна про себя отметила важность темы, мысленно «завязала узелок» на память, дабы в ближайшее время сделать в школе то или иное на пользу детскому здоровью, и тут Благотворительный фонд «Синара» объявляет о старте приёма заявок на Грантовый конкурс проектов – 2023. Директор проконсультировалась со специалистами в сфере охраны здоровья детей, и вот готова идея – оборудовать классы партами-конторками, чтобы ученики имели возможность работать стоя.
– Также я попросила помощи у психолога, так как было много сомнений: смогут ли дети простоять всё занятие, вдруг они не захотят ходить на уроки только из-за того, что им будет некомфортно, и много-много других вопросов, – рассказывает Екатерина Карфидова. – Мы удостоверились в пользе работы стоя. В работе за конторкой самое главное – это более здоровая нагрузка на позвоночник. За такой партой можно переминаться с ноги на ногу, это не даёт затекать мышцам, нормализует кровообращение. Кроме того, данный грантовый проект помог нам приобрести шесть балансировочных досок Бильгоу, так необходимых в коррекционной работе с младшими школьниками, наши дети с удовольствием ходят на нейропсихологические занятия.
Парты-конторки стоят по две в каждом классе в начальной школе и по три в четырёх кабинетах в средней школе.
– Я очень надеюсь, что детям понравится. Сегодня вела урок географии у семиклассников – смотрю, ребята поглядывают: а не встать ли за новую парту. Спрашивают: «Можно?» – «Конечно! – отвечаю. – Нужно». И вот у меня три молодца встали и 25 минут с удовольствием занимались стоя, – рада Екатерина Карфидова.
Учиться с БФ «Синара»
– На протяжении многих лет Северский трубный завод и Благотворительный фонд «Синара» ведут активную работу по реализации благотворительных проектов и программ. Грантовый конкурс – это хорошая возможность воплотить в жизнь идеи и принести дополнительное финансирование своему учреждению. Особое внимание участники грантовых конкурсов уделяют профориентации и созданию комфортных условий для обучения подрастающего поколения, – прокомментировала куратор проектов БФ «Синара» в Полевском Ксения Пильщикова.
В 2023/2024 учебном году не только кособродцы победили в Грантовом конкурсе проектов – по 200 тысяч рублей также получили Центр развития творчества имени Н.Е. Бобровой и школы № 14 и 17.
Педагоги ЦРТ имени Н.Е. Бобровой уже не в первый раз участвуют в конкурсе. Их проект на этот раз – туристический маршрут по окрестностям Полевского протяжённостью 24 километра.
Школа № 17 представила проект по организации летнего отдыха, оздоровления и познавательного досуга детей средствами эколого-туристической деятельности. Программа реализуется в форме одно- и многодневных смен для разных групп обучающихся: детей с ОВЗ, школьников 4–10 классов. Средства запрашивались на приобретение туристического оборудования: катамараны, сапборды с вёслами, туристическое снаряжение и палатки.
– Школа № 14 – постоянный участник грантового конкурса. Проект «Наука без скуки» – это программа дополнительного образования для младших школьников, рассчитанная на четыре года обучения. Средства запрашивались на оснащение ресурсного центра методическими и наглядными материалами. Наличие такого центра позволит организовать новые активности учащихся, в том числе с использованием информационных технологий, – добавила Ксения Пильщикова.