Найти тему

4 практики, которые помогут разобраться в себе

Друзья, сегодня я хочу задать вам 4 вопроса без ответов, которые время от времени задаю самой себе. Эта техника помогает мне понять, делаю ли я то, что для меня важно, правильным ли путём я иду, не свернула ли я с намеченного курса. И вообще: чего я хочу от жизни.

Лучше взять блокнот и записывать свои ответы. Разговор с собой можно вести и мысленно. Главное - не бежать глазами по тексту, а останавливаться и действительно обдумывать ответы © cookie_studio / Freepik
Лучше взять блокнот и записывать свои ответы. Разговор с собой можно вести и мысленно. Главное - не бежать глазами по тексту, а останавливаться и действительно обдумывать ответы © cookie_studio / Freepik

Такой анализ я провожу регулярно (раз в 1-2 месяца). Возможно, он будет полезен и вам.

1. Вспомните одну из недавних идей, которая вдохновила вас больше всего. Быть может, вы вдохновились прочитать книгу по совету подруги, нарисовать картину, провести выходные на даче, записаться на танцы, вырастить абрикосовое дерево из косточки (почему нет? :)). А на каком этапе эта идея находится сейчас? Вы реализовали её или так и оставили в планах?

Вопрос помогает мне подсветить, не погрузилась ли я с головой в зону комфорта.

В привычной среде спокойно и безопасно, но рост находится только за её пределами. Насколько я открыта к новому? Не ограничиваю ли я сознательно свою зону роста, не отказываюсь ли от возможностей?

2. Вспомните идею, которую вы с энтузиазмом начали, но не смогли довести до конца. Это может быть мысль из предыдущего пункта или какое-то другое начинание. Подумайте, что вам помешало? Какие причины вы сочли убедительными для того, чтобы бросить затею? Вы бы хотели, чтобы в тот момент у вас всё же получилось довести дело до конца, или ничуть не жалеете, что бросили?

Вопрос помогает подсветить, насколько я дисциплинирована.

Если я очень сильно чего-то хотела, то почему так и не осуществила? Мне не хватило мотивации (не больно-то и надо) или дисциплины (хотела, но ленилась)? Если мне не хватило мотивации, то пусть так, значит в приоритете были более важные дела. Но если мне не хватило дисциплины – ай-яй-яй, нужно брать себя в руки. К счастью, вот уже лет 5 со мной такого не происходит :)

3. Есть ли у вас идеи, которые прямо сейчас ждут своего часа? Что вы можете сделать уже сегодня, чтобы их осуществить? Если можно начать прямо сейчас, почему вы до сих пор не сделали это раньше?

Вопрос помогает понять, не выбираю ли я путь наименьшего сопротивления.

Беру ли я жизнь в свои руки или предпочитаю плыть по течению? Я иду своим ходом или жду нужного направления ветра? Стоит ли говорить, что своим ходом корабль идёт быстрее, а нужного ветра можно так и не дождаться?

4. Вспомните одно из своих сильных качеств. Напишите минимум 5 ситуаций, в которых оно помогло вам. А теперь придумайте ещё 5 способов его использования, которые могли бы улучшить вашу жизнь.

Вопрос помогает понять, использую ли я свой потенциал на максимум.

Важно помнить, что талант не стоит ничего, если ничего с ним не делать. Любой среднестатистический, но дисциплинированный человек легко обгонит даже самого талантливого лентяя. Талант – лишь мультипликатор, умножающий ваши усилия. Не будет усилий, нЕчего будет и приумножать.

Я уделяю 15-20 минут для ответа на эти вопросы. Они помогают мне брать себя в руки, а иногда служат тем самым «волшебным пенделем», чтобы наконец-то начать действовать :)

Поддержите канал подпиской и лайком, если было полезно! Благодаря вашей обратной связи мы сможем и дальше делиться интересными мыслями.

Ещё больше интересного: