Ценности для принятия решений

Часто ли вы задумываетесь о своих ценностях, о том, что является самым важным для вас?

Кажется, что ценности — это базовые понятия, являющиеся чем-то сами собой разумеющимися, очевидными и фоновым. Тем не менее они влияют на нас постоянно, помогают нам реализовывать свои принципы, поэтому исследовать ценности может быть поддерживающим и полезным. Как нарративный практик я смотрю на каждого человека, как на автора, который воплощает все, что ценно для него постоянно: в суждениях и поступках, в обычный день и в неординарных ситуациях, в общении, дома и в работе.

Ценности как компас указывают нам, что для нас приоритетно, полезно, приемлемо, а что нет. Ориентироваться на них в принятии решений, позволяет быть более удовлетворенным своим выбором. И наоборот, отстуствие удовлетворенности может быть свидетельством того, что мы совершаем поступки, которые идут в разрез с важнейшими для нас принципами.

В повседневных небольших решениях кажется достаточным уметь прислушиваться к себе, оценивать, что подходит мне сейчас, и исходя из этого, а также стоящих перед нами целей, приоритетов и возможностей, делать выбор.

А как быть при принятии сложных, неоднозначных решений, результат которых не виден издалека? В тех случаях, когда перед нами стоит задача выбрать вектор движения, но без возможности реально оценить к чему он может привести, и в чем преимущества одного решения перед остальными? Или когда мы действуем в ответ на резко изменившиеся обстоятельства и нам необходимо выбрать лучшие из возможных для себя условия быстро? В этом случае ценности и их приоритизация могут служить большой опорой.

Попробуйте задать себе вопросы:

Какие надежды я возлагаю на принимаемое решение?

Что станет возможно благодаря моему выбору? Чего станет больше или меньше в моей жизни?

Что важное я смогу реализовать, благодаря сделанному выбору? Что я уже делаю для воплощения этого в жизнь?

Ретроспективный взгляд на принятые когда-то решения через призму ценностей, также может привести к интересным результатам. Попробуйте задать себе прошлому, когда-то стоящему перед выбором, те же самые вопросы. Какие ценности вы реализовывали тогда? Как они соотносятся с вашими приоритетами сегодня?

Жизнь не даёт гарантий, иногда принятые нами решения приводят к неожиданным последствиям и заставляют учиться на них. Более того, такие решения часто приходится принимать в переходные моменты, когда может понадобиться решимость или наоборот осторожность, и найти этот баланс и сделать выбор может быть тяжело. Но ориентируясь на то, что наиболее важно для нас в этот период, мы можем воплощать ценности в жизнь, наполнять её большим смыслом и быть в гармонии с собой.

Автор: Мария Митченко
Психолог, Нарративный практик

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru