Боли в суставах при длительном сидении, например, во время долгих поездок на автомобиле или длительных перелётов, могут быть опасны и вызывать дискомфорт. В таких случаях важно знать, что делать.
Боль — это сигнал, который заставляет нас обратиться к врачу. Она побуждает нас наконец заняться своим здоровьем. Обычно механическая боль возникает, когда человек поднимает что-то тяжёлое, неловко поворачивается или долго находится на ногах. В таких случаях боль проходит, когда мы меняем положение тела или отдыхаем.
Однако есть ситуации, когда боли возникают в покое. Например, человек может испытывать боль в колене, тазобедренном суставе или спине во время полёта. Эта боль не проходит и может сопровождаться дискомфортом даже после отдыха.
Такие боли могут быть связаны с ревматической патологией, но сегодня мы не будем говорить об этом. Мы рассмотрим боли, которые возникают при неподвижности.
Рассказывает Руслан Уразбахтин. Врач восстановительной медицины клиники регенеративной терапии “СуставСпина+”, рефлексотерапевт, физиотерапевт, кандидат медицинских наук. Город Уфа
Человек может испытывать недоумение, почему у него начинают болеть суставы, хотя он ничего не делал. Причиной таких болей может быть:
- Нарушение микроциркуляции в этой зоне, то есть ухудшение венозного оттока и лимфооттока.
- Хроническим вялотекущее низкоинтенсивное воспалением, которое является предвестником более серьёзных проблем в этой области.
Чаще всего причина болей — сочетание этих двух факторов. Хроническое вялотекущее субклиническое воспаление вызывает нарушение микроциркуляции и склонность этой области к отёкам и застою. Когда человек двигается, всё проходит, но потом боль возвращается.
Интересно, что такая ситуация часто возникает у бывших спортсменов, которые привыкли решать проблемы с венозным и лимфатическим оттоком, когда их организм регулирует микроциркуляцию, за счет активного движения. Однако когда они перестают заниматься активным спортом, проблема болей в покое может вернуться.
Также такие боли могут возникнуть у людей, которые ведут средний образ жизни, а потом начинают мало двигаться, испытывая дискомфорт после долгого перелёта.
В таких случаях нарушение микроциркуляции даёт о себе знать.
Хронические процессы, часто являются причиной большинства недугов, включая сосудистые патологии. Однако они могут не проявляться клинически, то есть человек не испытывает боли при движении. Боль может возникать в состоянии покоя, и когда такие пациенты обращаются к нам, мы назначаем анализы, чтобы исключить ревматическую патологию.
Иногда воспалительный процесс протекает незаметно, без явных симптомов. Поэтому назначаются дополнительные анализы и исследования.
Например, инструментальные методы:
- Рентген, обычно ничего не показывает в таких случаях.
- УЗИ может выявить некоторые проявления.
- МРТ — дает более полную информацию.
Если у вас появились боли в состоянии покоя, не связанные с механическими причинами или ревматическими заболеваниями, это может быть сигналом о необходимости обратить внимание на своё здоровье. Не игнорируйте эти сигналы, потому что процесс уже начался и будет развиваться дальше.
Важно понимать, что если вы доведёте до появления механических болей при движении, это будет означать, что процесс зашёл далеко и уже есть изменения в суставах, суставном хряще и окружающих мягких тканях. Сустав не может жаловаться, боль появляется, когда он практически износился. Поэтому лучше обратиться к специалистам при первых признаках боли в покое.
Таким образом, если вы заметили, что боли возникают не только при движении, но и в состоянии покоя, это может быть первым сигналом о проблемах со здоровьем. Не откладывайте визит к врачу — чем раньше вы обратитесь за помощью, тем проще будет решить проблему.
Будьте здоровы!
Запись на консультацию https://sustavspina.ru/
Дисклеймер. Информация в статье является частным мнением врачей клиники регенеративной терапии “Здоровье и долголетие”. Сведения носят информационно-образовательный характер. Все методики, процедуры, лечебные препараты, обсуждаемые в данной статье важно использовать по назначению и под контролем лечащего врача.
Имеются противопоказания, требуется консультация специалиста. 18+
Если статья была вам полезна, ставьте лайк и подписывайтесь.
Ждем от вас комментарии и обратную связь! Задавайте вопросы и высказывайте мнение - это очень важно для нас!
Смотрите другие экспертные ролики от нас на ютубе