Знаете, что происходит с теми людьми, кто плюёт на сомнения…

… и постоянно преодолевает страх?

Такие люди превращаются в Буратинок— они становятся деревянными.

Нет-нет. Почему сразу бревном в постели? Не сразу. Сначала у них деревенеет живот.

И я сейчас говорю не про кубики пресса, а про внутренний спазм живота.

Видели пузатых мужчин? Они мило шутят, что их живот растёт не от пива, а предназначен для пива. А ещё называют его трудовой мозолью или комком нервов.

Все правильно они говорят. Тугой комок нервов натер мозоль на животе и они её размачивают пивом.

У женщин тоже бывает так называемый «нервный животик». Не столько там жир, сколько вздутие. Газики. Или вода.

А почему живот вздут? Потому, что на стрессе пищеварение не работает — тело не выделят ферменты.

В тоже время, многие на стрессе едят. Закидывают едой тревогу, запивают лимонадом сомнения.

А тело отказывается всё это переваривать. Ему не до этого, оно готовится к ситуации, которая нависает над ним.

Оно старается достучаться «до небес» — до «умной», но гордой головы.

Первым на стресс реагирует тело. Оно начинает сжиматься и ёрзать.

Когда еще ничего не случилось, но воздух пропитан опасностью, тело, наша животная часть, настораживается.

Работает профессионал: вегетативная нервная система, которая управляет гладкими мышцами (например, ЖКТ) и дыханием.

В этот момент мы ощущаем «какой-то холод внизу живота». Тянущий страх. А так же нехватку воздуха, потливость и другой дискомфорт.

И только потом мы страх ощущаем на уровне эмоций. И, если повезёт, мы его осознаем на уровне мыслей: «мне сейчас страшно».

Беда заключается в том, что нас не учили испытывать страх и другие «неправильные» эмоции. Точнее, нас учили их не испытывать вовсе.

Подробно об этом убийственном (не побоюсь этого слова) правиле я рассказала во вчерашнем видео.

А сейчас я хочу похвалить тех людей, которые доверяют своей интуиции.

Запросы к психологу зачастую лишь подтверждают те опасения, которые ощущают Клиенты.

Встреча с профессионалом по психологии проясняет причину тревоги. И человек ясно видит, что он не паникёр и истеричка, а что тревога оправдана. И с удивлением узнает, что имеет право испытывать эту тревогу.

Поэтому вся моя деятельность— и работа словом, и телесные практики (в животе в том числе), направлены на снятие стресса.

Следовательно, она направлена на продление жизни и на улучшение её качества.

После сеанса онлайн чётко видно, как тело моего визави расслабляется и как его «отпускает».

Вместо тревоги появляется мотивация к действию. Теперь адреналин пойдёт на благое дело и будет использован до последней молекулы.

После сеанса по телу человек вообще преображается. Вместо жертвы судьбы, наряженной в смирительную рубашку, с кушетки встает хозяин своей жизни с расправленными крыльями.

Я обожаю наблюдать такие превращения!

И я советую не игнорировать свои тревоги и сомнения, а прояснять их, находя и ликвидируя причину.

Вместе мы отыщем путь к вашим скрытым возможностям.

Автор: Панина Ирина Николаевна
Психолог, Для выгоревших трудоголиков

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru