Всем доброго времени суток!
Для тех, кто ещё не знаком со мной, скажу пару слов о себе: меня зовут Екатерина, мне 42 года. И я Ленивый едоголик. Мне лень утром делать зарядку, лень готовить полезную и правильную еду, лень считать калории, не лень только есть))). Но я борюсь со своей ленью, пусть и очень лениво))) Свой путь к стройности, создав канал, я начала 2 года назад с веса 85 кг.
Вместе с читателями Дзена и моими подписчиками мне после вторых поздних беременности и родов удалось похудеть на 13 с лишним кг, и цель была уже так близка, но... вскоре я все "наела" обратно((( вернее, почти все. Поэтому я снова лениво стройнею до 67 кг!
Сегодня статья будет очень короткая. Устала сегодня, да ещё и с мужем поссорились... Осадочек неприятный, хочется заплакать от обиды. Настроения нет совсем...
Но есть сегодня и приятные моменты. Например, утренний отвесик Целых 350 грамм))). Вес утром 76,9 кг.
По питанию сегодня все, как обычно.
На завтрак каша, хлебцы с сыром и кофе со сливками.
На обед - вчерашняя еда, которую не съела из-за похода с коллегами в ресторан - салат из огурцов и помидоров, греча и куриное филе.
Ужин - сырок творожный с курагой и черносливом.
Перекусы: небольшое яблоко, детское печенье, йогурт в стаканчике.
По калориям опять перебор чуть больше, чем 100 калл.
Период голода держу, что меня не может не радовать.
Если честно, то завтра снова надеюсь на отвес. Пусть это будет хоть 100 граммулек, но в минус.
Сегодня днем не было времени написать хотя бы "болванку" статьи в Дзен, поэтому сейчас, перед сном, очень сложно собрать мысли в кучку... Для себя поняла, что мне легче в течении дня накидывать мысли в черновик статьи, с потом перед сном все редактировать.
Появилась у меня ещё одна мыслишка - писать статьи об интересных случаях из моей работы. Я занимаюсь подбором персонала на крупное предприятие и у нас иногда случаются очень курьезные случаи. Надо открыть серию таких статей.
А ещё сегодня хотела сказать огромное спасибо всем моим подписчикам и просто читателям. Вы меня мотивируете! Приятно, что поддерживаете, ведь только люди со схожими проблемами могут понять, как иногда тяжело бороться со своей зависимостью.
Надеюсь, что у меня в этот раз все обязательно получится, а вы меня поддержите в этом!
Ну и цитата дня:
Желаю, чтобы все наши усилия приводили к потрясающим результатам!
Ваша Едоголика 🫶