Врач-травматолог и специалист по медицинской физкультуре Дмитрий Ефремов на форуме от компании «Гедеон Рихтер» объяснил причины боли в спине, а также поделился методами борьбы с ней.
Среди распространенных причин боли он выделил поясничный стеноз, артрит, опухоли, травмы, инфекции и радикулопатию. Обращаться к врачу следует, если боль возникла после падения или при поднятии тяжестей, а также при защемлениях и перегрузках.
Лечение включает прием миорелаксантов и противовоспалительных препаратов, а также лечебную физкультуру и в некоторых случаях психологическую помощь. Массаж и мануальная терапия рекомендованы не ранее чем через месяц после снятия острого состояния.
Для профилактики болей Ефремов советует выбирать правильный матрас, аккуратно выполнять повседневные дела (например, правильно сгибаться при чистке зубов) и правильно поднимать тяжести. Людям старшего возраста стоит периодически отдыхать во время прогулок и установить сиденья в ванной для удобства.
Понравилась новость? Ставьте лайк и подписывайтесь на наш канал в Дзене, чтобы быть в курсе всех важных новостей!