Тест: насколько истощены ваши надпочечники👇
Загибайте палец, если:
1️⃣ Есть проблемы со сном: бессонница / частые пробуждения / трудно проснуться
2️⃣ Низкий уровень энергии, вялость
3️⃣ Нарушение концентрации, памяти, раздражительность, низкая стрессоустойчивость
4️⃣ Негативное мышление, тревожность, мышление
5️⃣ Низкое АД, головокружение
6️⃣ Набор веса или невозможность набрать вес
7️⃣ Тяга к сладкому или солёному
8️⃣ Женские заболевания
9️⃣ Частые простуды
1️⃣0️⃣ Гипотериоз
1️⃣1️⃣ Аллергия
1️⃣2️⃣ Аутоиммунные и онко- заболевания
РАСШИФРОВКА
Я бы могла сейчас написать: 3 балла — у вас такое-то расстройство.
Но нет, даже один из симптомов уже указывает на необходимость обратить внимание на состояние своих надпочечников и нервной системы ⚡️
На начальных стадиях синдрома истощения надпочечников (СУН) мы испытываем просто перепады настроения, раздражительность и ПМС.
Далее это может перетекать уже в повышенную тревожность, нарушения менструального цикла, нарушения сна (пробуждения ночью или бессонница). Параллельно может давать уже о себе знать субклинический гипотиреоз: отеки, тупняк, становится трудно запоминать что-то и обучаться.
🤰Вес начинает расти, и что бы вы не делали, сбросить его с каждым разом становится все сложнее. Тело становится рыхлее, мышечная масса горит.
На этом этапе обладатель СУН (который с жирком), как правило, уже начинает пробовать различные диеты с ограничением калоража, что приводит к еще большему истощению. Температура тела показывает 35,5. Но никто этому не придает значения.
Следующая стадия — начинают давать о себе знать новообразования: кисты на щитовидке, яичниках, миомы у женщин, аденомы у мужчин — полноценная картина эстрогендоминирования.
Если и на этом этапе человек ничего не предпринимает, то дальше сталкивается с клинической депрессией, паническими атаками, аутоиммунными заболеваниями или онкологией. Люди с продвинутым СУН, как правило, истощены даже физически. Не могут набрать вес, сколько бы не ели.
На последних стадиях человек обычно уже постоянно без энергии, с низким давлением и падающим сахаром в крови.
Уже определили на каком этапе вы? Я все перечисленные симптомы в работе встречаю очень часто. Можно сказать, у каждого первого 🤷♀️