Каждый из нас хоть раз, да заедал эмоции.
Проблемы в отношениях - вкусняшки успокаивают
Тяжелый рабочий день - история та же.
Еда – это простое и быстрое удовольствие, которое легко может перейти в расстройство пищевого поведения. И тогда при малейшем стрессе, грусти, страхе мы начинаем обращаться к ней как способу себя успокоить.
🙏Расстройство пищевого поведения - проблема психологическая. И не только потому, что заедать становиться привычкой.
А еще и потому, что мы перестаем чувствовать свое тело, его потребности. Появляется лишний вес и, как следствие, неуверенность в себе, комплексы.
Получается такой клубок проблем из-за того, что мы не наладили отношения с едой. Вы не представляете, сколько всего там "зарыто".
Этот клубок можно распутать. И это тоже задача терапии.
Спасибо за внимание! Подпишись на мой блог, чтобы не потерять его, ведь здесь вы найдете ответы на многие волнующие вас вопросы.
Еще больше интересных статей на канале 👇
