Веганская выпечка становится все более популярной, поскольку люди ищут более здоровые, этичные и экологичные варианты своих любимых десертов. Веганские десерты не содержат продуктов животного происхождения, таких как яйца, молочные продукты и мед, но они по-прежнему могут быть такими же вкусными и удовлетворяющими, как и традиционные десерты.
Здоровье и этика
Веганская выпечка предлагает множество преимуществ для здоровья и этики. Она не содержит холестерина, насыщенных жиров и лактозы, что делает ее более полезным выбором для людей с проблемами сердца или непереносимостью лактозы. Кроме того, веганская выпечка не способствует жестокому обращению с животными и не наносит вреда окружающей среде.
Веганские пекари используют различные инновационные ингредиенты, чтобы заменить продукты животного происхождения в своих десертах. Вот некоторые из наиболее распространенных заменителей:
Яйца: Яйца можно заменить льнаными яйцами (1 столовая ложка молотого семени льна + 3 столовые ложки воды), яблочным пюре или банановым пюре. Молоко: Молоко можно заменить растительным молоком, таким как соевое молоко, миндальное молоко или овсяное молоко.
Сливочное масло: Сливочное масло можно заменить веганским маслом, которое обычно изготавливается из растительных масел, таких как кокосовое масло или пальмовое масло.
Если вы новичок в веганской выпечке, вот несколько простых рецептов, с которых можно начать:
Брауни: Смешайте муку, какао-порошок, сахар, растительное масло и растительное молоко. Выпекайте при температуре 180 градусов Цельсия в течение 20-25 минут.
Печенье с шоколадной крошкой: Смешайте муку, сахар, растительное масло, ванильный экстракт и веганский шоколад. Выпекайте при температуре 175 градусов Цельсия в течение 10-12 минут.
Фруктовый пирог: Выложите фрукты по вашему выбору в форму для выпечки. Смешайте муку, сахар, растительное масло и растительное молоко. Вылейте смесь поверх фруктов. Выпекайте при температуре 180 градусов Цельсия в течение 45-50 минут.
Веганская выпечка - это не только замена ингредиентов. Это возможность для творчества и экспериментов. Попробуйте использовать разные виды муки, специй и фруктов, чтобы создать уникальные и вкусные десерты.
Хотите узнать больше интересного ?
Подписывайтесь на наш канал BAKER HOUSE и следите за обновлениями!
#десерты #выпечка #сладости #кондитерка #капкейки #вкусно #хлебцы #крем #пирожное #bh #bakerhouse #bakerhouseofficial #baker_house #baker_house_official #камамбер #полезныепродукты #витамины #рецепты #сгущеное_молоко #кухни_мира
