За 10 лет юрист с хроническими болями в спине стала кандидатом в мастера спорта, тренером по бальным танцам и специалистом по кинезиологии. Почитайте историю Натальи Филимоновой — уверены, ее рассказ вдохновит даже тех, кто совсем отчаялся найти себя в этой жизни.
Горькое прощание с любимой профессией
Я окончила юридический факультет осознанно и по призванию, с красным дипломом. Очень хотела помогать людям. Уже в университете получила премию «Цивилист* года – 2011». После выпуска устроилась в юридическую консалтинговую компанию с преимущественно офисным режимом, иногда выезжала на заседания.
*Юрист, специализирующийся в области гражданского права
После полугода работы в офисе поняла, что ситуация критическая: я мучилась страшными болями в пояснице весь рабочий день, они не давали ни сидеть, ни дышать, только при ходьбе боль немного утихала.
Никаких клинических диагнозов у меня нет и не было, ни переломов, ни падений. Болевой синдром сопровождал меня еще с детства, но не так ярко. К тому же, в период учебы я занималась спортом — бальными танцами — и после уроков хорошо разминалась в зале. Мнения врачей были разными: кто-то отговаривал от танцев, чтобы не беспокоить поясницу, кто-то, наоборот, прописывал активность. Сама же я чаще замечала, что перерывы в занятиях ухудшают картину.
Конечно, инвалидность и пенсию в 22 года с таким «заболеванием» без установленных причин никому не дают. Продолжала ходить в офис, где каждый день у меня непроизвольно лились слезы от саднящей боли в пояснице. Начала понимать, как люди приходят к суицидальным мыслям. Это был ужасный период в жизни.
С покупкой машины спине стало только хуже, я уже не могла водить без специальных ортопедических изделий на сиденье. Зато в мою жизнь вернулись танцы — только они и спасали от вечных болей. Тогда я приняла переломное и спорное решение — уйти с работы, попрощаться с офисом и любимой профессией. Близкие были не слишком рады, даже отговаривали, но в итоге поддержали мое решение.
Бальные танцы
На жизнь нужны были деньги, а для работы адвокатом из дома — много времени в сидячем положении и клиентская база. И в такой ситуации я внезапно объявила набор в ансамбль бального танца для студентов и рабочей молодежи, а еще завела группу для любителей ЗОЖ и танцев, чтобы получать хоть какой-то доход. Сумасшедшая идея, да?
Если признаться честно, не только в деньгах было дело. Я хотела воскресить давно похороненную мечту — стать профессиональным танцором. Бальные танцы были моей страстью с детства, право присоединилось уже потом.
Карьера в детском и юниорском спорте у меня складывалась тяжко: вечно не хватало партнеров, особенно настроенных на результат, редко получалось выбраться на турниры в другие регионы, а финансовое положение большинства танцующих земляков (я из ….) не позволяло даже мечтать о попадании в топ любительского спорта. В старшей школе карьера вообще прервалась — пошла подготовка к поступлению, партнер бросил занятия, а другого не предвиделось. Студенткой я примкнула к университетскому ансамблю, тогда это было популярно среди молодежи. А потом до нашей провинции дошел скоростной интернет, и я посмотрела блестящий турнир «Танцфорум-2011».
Что-то всколыхнулось в моей душе, я заплакала прямо на полу, где сидела с ноутбуком и писала дипломную. Очень четко осознала, что этого в моей жизни никогда уже не будет. Я не смогу найти партнера в этом возрасте — 22 года. Соло категории тогда в спорте не было, да и мне казалось, что это «не то».
Вспомнила историю Татьяны Тарасовой «Тебе не больно». Отец, выдающийся хоккеист, сказал после ее травмы: не можешь кататься — иди и учи. Твердо решив, что мне не больно, я после диплома вернулась в студенческий ансамбль при университете, где раньше уже давала частные уроки новичкам. По просьбе знакомых иногда вела занятия по свадебному танцу. Все это, наверное, и помогло моей пояснице дожить до сегодняшнего дня в целости и сохранности, а мне — сделать большой шаг навстречу тренерской карьере, объявить набор в ансамбль.
На мой призыв откликнулось много молодых ребят и девушек, параллельно продолжала давать уроки танцев для молодоженов. Не богато, но жить на доходы было можно. Я хотя бы не была вынуждена сидеть за компьютером по 12 часов, «добивая» спину.
Интересная история по теме: Как из неблагополучного подростка я превратилась в профессионального фитнес-тренера
Партнер и единомышленник
Для развития дела не хватало одного важного элемента — партнера для танцев, единомышленника. Преподавание — это хорошо, но танцевать самой и хотелось, и «надобилось», ведь руководитель ансамбля должен показывать пример, да и участвовать в рекламных акциях. После года поисков я все же нашла такого человека. Это был парень, который пришел к нам на занятия уже с некоторым опытом — раньше танцевал в школьном и университетском ансамблях.
Антон никогда не занимался танцевальным спортом и узнал, что это такое, уже в университете. По профессии он преподаватель истории, работал в школе параллельно с занятиями в моем ансамбле «Русский вальс». И вдруг понял, что хочет кардинально поменять жизнь: учить того, кто сам готов учиться, видеть, как расцветают от занятий спортом дети и взрослые. Оказалось, что учить танцам у Антона получается лучше, чем заставлять детей зубрить предмет, который им не нужен. Он остался в «Русском вальсе» как помощник тренера и хореограф-постановщик.
Так два пути объединились в общий — наш. Упросили моего бывшего тренера давать нам уроки, хотя он уже давно не работал в сфере танцев. Потом он рекомендовал нам найти наставника в крупном городе. Два года «жили» в поезде — каждые полмесяца ездили в Москву на турнир и тренировки.
Как занятия для души стали делом жизни
Нам стало тесно в маленьком зале с почасовой арендой, пришло время открыть свою школу. Сняли просторное помещение, своими руками полностью его оборудовали. Наша школа стала первой, которая представила взрослых соло участниц на официальные соревнования по танцевальному спорту — мы настояли на открытии категории «Соло латина, взрослые». До этого соревноваться без пары могли только дети и юниоры. Но ведь спорт должен быть доступен всем, правда? Знай я, куда меня приведет эта мысль, не поверила бы.
Однажды мы разминались перед зеркалом, и партнер заметил, что мой таз буквально «съехал» в сторону. Я присмотрелась и ужаснулась. Таз был сильно смещен и скручен. Тогда же я заметила ограничение подвижности суставов с одной стороны.
Помню, как в 2016 году прямо на турнире, глядя на амплитуду движения соперников, я решила бросить танцы. Не получалось у меня, не срасталось. Позже московский тренер поправила мне осанку — внешне стало получше, но тело не простило обмана. С приростом нагрузки у нас с Антоном начались проблемы с мышцами и суставами: боли, отеки, утомляемость. Чего мы только не перепробовали, на какие только препараты не «подсаживались». Глобально ничего не помогало. Потом грянула пандемия и ковидные ограничения. В карантинный год наш приятель увлекся кинезиологией и биомеханикой. Кое-что рассказал, ради любопытства проверил некоторые методики на нас — и они внезапно сработали. Боль слегка уменьшилась, а я смогла нормально опираться на правую стопу. Мы единодушно решили раскручивать эту тему для себя. Пока другие изнывали от сидения в четырех стенах, мы активно штудировали научные работы.
К концу карантина вышли уже с набросками своей методики обучения бальным танцам и аргентинского танго. Теперь мы могли предложить взрослым новичкам эффективные занятия — люди не буксовали на «уроках для здоровья», а двигались дальше, дорастали до участия в соревнованиях.
Мы отменили кастинг при наборе, к нам могли попасть люди любого возраста, с любым состоянием здоровья. Единственный критерий, что человек не подходит, это нежелание и неумение работать на результат. Остальное — задача тренера. А нажитые проблемы опорно-двигательного аппарата можно скорректировать, если постараться. Мы отправляли людей с проблемами к кинезиологу, а потом и сами погрузились в эту науку. Огромное влияние на меня оказала профессор Л. Ф. Васильева. Мне посчастливилось пройти обучение в Академии медицинской кинезиологии и мануальной терапии имени профессора. В этом году я попала в группу лично к Людмиле Федоровне. И вот теперь мы заканчиваем работу по созданию здоровьесберегающей полноценной методики преподавания бальных танцев и аргентинского танго с позиции кинезиологии.
Больше вдохновляющих историй о поисках себя в зрелом возрасте:
Как я в 60 лет стал художником-абстракционистом
Ушла из журналистики ради карьеры модельера
История женщины, которая стала нейропсихологом, чтобы помочь своим детям
Итоги
Не буду приукрашивать: это непросто — заходить в сферу, где у тебя нет деловых связей и статуса. Трудно продвигать передовые идеи, преодолевать инертность человеческого мышления. Бальные танцы сегодня — абсурдно травматичный вид спорта, и все к этому как-то привыкли. А травматичность идет как раз от теоретической недоработки вопросов техники и здоровьесбережения. Мы хотим в корне изменить ситуацию. И очень ценно, что нас поддерживает научное сообщество и глубоко уважаемые нами люди из круга медицинских работников и реабилитологов.
Мы стали уникальными в своем роде специалистами в области физиологии и техники бального танца. Я не люблю пафосных фраз, но это как раз тот самый случай, когда хочешь помогать людям, делиться тем, что умеешь, и дать понять, что ограничений нет. Сейчас начинаем работу над оформлением инклюзивной методики обучения инвалидов по зрению. Я помогаю людям танцевать без границ. И я счастлива.
Кстати, за это время мы закончили еще два ВУЗа: магистратуру по педагогике и магистратуру по психологии развития и сопровождения образовательной деятельности. Мы с Антоном стали кандидатами в мастера спорта России и в этом году переходим в класс профессионалов. Шли к такому результату 10 лет. Можно сказать, с нуля и в «пожилом» возрасте — с 24 до 33. Сейчас мы ведем канал на YouTube и блог во ВКонтакте, где рассказываем все, что знаем о танцах и здоровье. Поясница моя уже совсем не болит, таз никуда не «уезжает».
А юридическое образование пригодилось: очень помогает в руководстве танцевальным клубом и управлении региональным отделением Российского танцевального союза, где я стала председателем, а Антон секретарем.
Могу с уверенностью сказать: кому «уже поздно», тому вообще было не сюда. Для любви к человеку или профессии возможность найдется всегда.