Мой первый день отказа от сахара.
Тяги к сладкому не почувствовала, но скорее всего из-за того, что был динамичный день и потому что позволила себе полезняшки без сахара.
А именно, утром с матчей съела один кусочек горького шоколада 100%, в течение дня пару ложек десертных американской пасты с солью с гречневыми хлебцами и пару ложек меда.
Посмотрим, что будет дальше)
На завтра запланирована поездка, поэтому заранее составила рацион на весь день.