Недавно я сделала операцию по удалению желчного пузыря, о чем рассказывала в статье
Хочу предупредить, что в статье я рассказываю о своём личном опыте, для ознакомления. По всем вопросам, касающимся вашего здоровья, обращайтесь к врачу.
У многих людей, кто стоит перед выбором - удалять или нет желчный пузырь, возникает вопрос - а как дальше жить без желчного пузыря? И насколько это страшно? Как изменится жизнь после операции, и будет ли это влиять на самочувствие? Вопросов возникает много.
Когда меня выписывали из больницы, врач дал памятку, в которой было расписано, какого режима придерживаться в дальнейшем.
Диета в первую неделю после операции
На следующий день после операции можно начать есть жидкую пищу. На завтрак я попила только черный чай с сахаром. В обед в столовой мне дали суп-пюре и компот. На ужин поела кашу. В последующие дни питалась примерно так же. Но начала потихоньку добавлять новые продукты. Начала есть хлеб, потом масло сливочное утром. Питаться надо 5-6 раз в день небольшими порциями. Из дома мне принесли йогурт, куриный бульон, маленькие баночки с детским питанием. Кстати, очень удобно перекусывать пюре из детского питания. Мясные и овощные пюре я подсаливаю. Фруктовые - вкусные без добавления сахара. Удобно такие баночки брать с собой на работу на перекус. Как говорят врачи, новые продукты в рацион можно добавлять раз в три дня. Что-то добавили, посмотрели, как организм воспринимает это.
Диета после выписки из больницы
После удаления желчного пузыря надо придерживаться диеты "Стол N⁰5". Из рациона следует исключить острые приправы, соленья, маринады, копчёности, шоколадные конфеты, жирное мясо. Шоколадные конфеты я очень люблю, заменила их вареньем. Обязательно в рационе должны присутствовать овощи и фрукты, салаты из сырых овощей.
Что я готовлю? На обед - куриный суп, суп с фрикадельками. Ела даже борщ на говяжьем бульоне, нормально усвоился, хоть и говорят, что капусту есть нежелательно. Готовлю паровые котлеты из говядины с добавлением нежирной свинины, тушу курицу.
На гарнир - картофельное пюре или спагетти. В принципе, питаюсь я почти так же, как и до операции. Только исключила жареные, жирные и острые блюда. Ещё меня огорчает, что нельзя есть свежие яблоки, только запеченые. Готовлю их в микроволновке.
Недавно не удержалась и поела "запрещёнки". Это было уже недели через две после операции. Для своих домашних отварила мелкую картошку и обжарила ее целиком. Очень вкусно. Не удержалась, съела пару штучек и ещё полложки жареных баклажанов. Рецепт давала в статье
Поняла одно: если очень сильно чего-то хочется, надо это себе позволить, но совсем чуть-чуть и один раз.
Еще в течение полугода надо избегать тяжелых физических нагрузок. Нельзя напрягать мышцы пресса. Больше пяти килограммов поднимать не рекомендуется. Можно и нужно ходить пешком.
Для лучшего отхождения желчи рекомендована специальная гимнастика.
Из больницы меня выписали домой на восьмой день. Потом я пошла на приём к хирургу. На больничном я уже 22 дня, считая со дня операции. Сказать, что после операции что-то ухудшилось в моём самочувствии, я не могу. Если до операции у меня часто вставал "кол" в животе, и я есть не могла, то сейчас такого нет. Как будет дальше - посмотрим.
Продолжение читайте тут
На этом заканчиваю.
Пишите в комментариях, как у вас изменилась жизнь после удаления желчного пузыря. Как долго придерживались диеты.
Ставьте лайки, если статья понравилась.
Подписывайтесь на мой канал.
Всего наилучшего!
Алёна Самарская