Поделюсь тем, что происходит со мной с тех пор, как углубилась в себя).
О причинах можно прочесть здесь.
В этой же статье делилась, что по мере самоисследования, на пути появляются новые горизонты.
На данный момент стараюсь практиковать отключение внутреннего диалога не только сидя в медитации, а буквально на ходу).
Т.е. занимаясь привычными делами, но при этом в тишине - безмыслии.
Казалось бы, что может быть проще: ни о чём не думать хотя бы минуту?!
Так думает только тот, кто не пробовал)).🤣
Не проходит и нескольких секунд, как ты увлекаешься спонтанной мыслью, потом цепляешься за вторую и пошёл хоровод.
Потом ты вдруг вспомнаешь, что собирался не думать и снова возвращаешься на несколько секунд в безмыслие))).
За несколько недель, не могу сказать, что мне удалось приручить мысли.
Но я стала быстрее их замечать и возвращаться обратно.
Бывают дни, когда мыслей мало, а бывает, когда они атакуют ещё активнее, чем прежде.
Неделю назад, выходя на улицу я осознала яркий запах травы, который не ощущала прежде. Не скошенной травы, а обычной летней, подсушенной солнцем.
"Странно" - подумала я.
В деревне к тому моменту была уже 3-й месяц, а раньше этого не замечала...
Ну, что же, бывает).
Потом подобные осознания возникли в доме - ощутила запах старой мебели, который всегда там был, но ранее оставался незаметным...
У меня всегда было хорошее обоняние, но после ковида перестала ощущать тонкие оттенки или едва заметные запахи. А некоторые сильно исказились.
Так вот, о новых ощущениях...
С учётом, что запахи были и прежде, пришло понимание, что обострилось всё же моё внимание и обоняние...
Спустя несколько дней, гуляя с домашним котом на поводке всё в той же деревне, я как обычно практиковала безмыслие в процессе прогулки.
Вдруг, я поняла, что моё тело не дышит. Подумав, что мне это показалось, продолжила практику.
Но ощущение никуда не девалось. Будто тело начинало дышать только тогда, когда я на него обращаю внимание.
Это ощущение похоже на то, когда мы краем глаза замечаем какое-то движение. Оно практически неуловимое.
Тоже самое происходило в тот момент, когда я вновь увлекалась мыслью и возвращаясь обратно, возникало ощущение, что моё тело не дышало до тех пор, пока я не обращала на это внимание.
Мало того, что тело не дышало... Меня вообще не было! Просто не существовало...
Это не то ощущение, которое бывает в медитациях, энергопрактиках, когда тело растворяется. Там это происходит постепенно.
А здесь - как мимолётный взмах крыла бабочки. Хоп - тебя нет. Хоп - снова дышишь, ты есть...
Очень сложно описать словами...
Однако, это был шок, который нужно переварить))).
Уверена, что впереди меня ждёт ещё не мало открытий на этом пути.🥰
Ведь то, что казалось пределом даже полгода назад (регрессии, экстрасенсорика, МАК, расстановки, Рэйки, Божественное выравнивание) оказались далеко не пределом))).
Остаюсь с вами на связи 🥰🤗💕