Найти в Дзене
Хорошеем после 40. Минус 50 кг

Как худеть и есть без ограничения порций?

Последние приготовления к нашему Интенсиву. Проверяю рецепты, вношу правки. Рецепты адаптированы именно для первых двух недель, когда важно "разогнать" процесс.

Мария Тафье, нутрициолог, психолог. Автор методики Кето-лайт. Похудела на 58 кг.
Мария Тафье, нутрициолог, психолог. Автор методики Кето-лайт. Похудела на 58 кг.

👉Присоединяйтесь, будет много вкусного!

На фото ниже - бифштекс с сыром чеддер, шоколадное печенье с ягодой, зерновые хлебцы, воздушные грецкие орехи в карамели 😋 Орешки выглядят не очень, но на вкус просто 🔥 Я уверена, что так вы их ещё не готовили!

Бифштекс с сыром чеддер. Фото автора.
Бифштекс с сыром чеддер. Фото автора.
Шоколадное печенье с ягодой. Фото автора.
Шоколадное печенье с ягодой. Фото автора.
Зерновые хлебцы. Фото автора.
Зерновые хлебцы. Фото автора.
Воздушные грецкие орехи в карамели. Фото автора.
Воздушные грецкие орехи в карамели. Фото автора.

А за кадром ещё много вкусняшек. На которых мы вместе будем худеть!

Вот ещё некоторые блюда из нового Протокола Питания:

-6
-7
-8
Фото автора.
Фото автора.

👌 Маша Тафье, нутрициолог, психолог. -58 кг. Личный опыт похудения.

👉 Мой сайт: www.ketolite.ru

🌺 Канал Хорошеем после 40. Минус 50 кг на Дзене - www.dzen.ru/...fje

Требуется консультация специалиста. Обращайтесь к своему лечащему врачу.

Еда
6,93 млн интересуются