Найти тему
Мама с чаем

Минимализм: путь к психическому здоровью и осознанному потреблению

Минимализм довёл меня до Психбольницы. В хорошем смысле этого слова. Я просто работаю там. Раньше, работая в другой компании, после отпуска совсем не хотелось выходить. Сейчас езжу трудиться с удовольствием.

Я поняла, что зарплата не главный критерий в выборе вакансии. До этого в продажах я получала высокий доход. Но постоянно находилась в стрессе, надо было выполнять планы. Соответственно, я тратила все заработанные деньги. Могла зайти в магазин и напокупать лишнего, чтобы себя побаловать, часто снимала нервное напряжение сладостями.

Личное фото.
Личное фото.

Прийдя к осознанному потреблению, поняла, что можно жить с небольшим доходом. Главное уметь им управлять.

  • Откладывать как минимум 10% с зарплаты.
  • Иметь финансовую подушку безопасности.
  • Рационально подходить к покупкам.

Заходя в магазин, взяв в руку товар, подумать: а оно тебе надо? На маркетплейсе приобретать не импульсивно, а спокойно. Пусть товар полежит недельку в корзине, потом можно понять «нужность» вещи.

Самое интересное, что я не ущемляю свои потребности: не экономлю на продуктах, одежде. Просто не шикую.

Сынок.
Сынок.

И да, отдельно хочу сказать про игрушки. Детям важнее внимание родителя, чем различные машинки, конструкторы. Активные игры, щекоталки, ляпки мой младший любит больше всего. Поэтому без фанатизма отношусь к различным «разивашкам».

Также легко обхожусь без тонны косметики, маникюра, накладных ресниц и аксессуаров. Сейчас мне жалко тратить время и деньги на это.

Личное фото.
Личное фото.

Кстати, минимализм близок к экологичному образу жизни. Почему, к примеру, я отказалась от лака для ногтей? Потому что это не перерабатываемый мусор. Я давно сортирую отходы: пластик, бумага, полиэтилен и пр. Конечно, от многого отказаться не могу, но стараюсь покупать товары в упаковке, которая не подлежит переработке. Вместо геля для душа, например, твердое мыло в бумажной обертке. Это тоже важный шаг к сокращению бездумных приобретений.

Ведь освободившись от лишних потребностей, сохраняешь свои ресурсы, как материальные, так и духовные.

Согласны ли вы с этим?

Поздравляю с началом осени, всех мам и деток с Днём Знаний!