Перед началом учебного года многие родители начинают ощущать легкое, а порой и не очень, волнение.
Почему же стресса так много:
- Организационные хлопоты.
Покупка школьных принадлежностей, новой одежды, подготовка документов и расписания — всё это забирает немало времени и сил. Родители переживают, успеют ли они всё сделать вовремя.
- Финансовые затраты.
Начало учебного года — это неизбежные расходы. Родители волнуются, сможет ли семейный бюджет справиться с дополнительными затратами.
- Баланс работы и семьи.
Переход от летнего к учебному расписанию требует изменений в распорядке дня всей семьи. Родители думают, как совместить рабочие обязанности и помощь детям с уроками и внеклассными занятиями.
Я уже не говорю про травматичный школьный опыт, который был у самих родителей (буллинг, несложившиеся взаимоотношения с кем-то из учителей, неудачная сдача экзаменов, частые переезды и смены школ и т.д.)
И теперь все эти проекции перекладываются на ребенка.
Но, стресс испытывают не только родители, но и дети. Ведь, после трех беззаботных летних месяцев, их жизнь претерпевает довольно сильные изменения.
- Смена режима.
После каникул детям трудно адаптироваться к ранним подъёмам и строгому расписанию школьных дней.
- Учебные нагрузки.
Много домашних заданий, контрольных и экзаменов — всё это вызывает у детей страх перед возможными неудачами.
- Социальное давление.
Встреча с одноклассниками, новые учителя, необходимость адаптации в коллективе — всё это источники стресса и тревоги для детей.
- Разлука с родителями.
Особенно это касается первоклассников и младших школьников, которым трудно оставаться без близких на долгое время.
Начало учебного года — это непростое время для всех членов семьи, но с правильной подготовкой и поддержкой можно сделать этот переход более комфортным и позитивным. Давайте сделаем всё возможное, чтобы этот школьный год был успешным и счастливым для наших детей и нас самих!
Как вы справляетесь с предшкольным стрессом? Поделитесь своими советами в комментариях! 👇💬
#психология
#стресс
#эмоции
#кинезиология
#учеба