Сегодня поговорим о взаимопонимании. Существует ли взаимопонимание между людьми или это наша фантазия. А ведь всем нам свойственно наделять партнёра качествами, которых у него нет. Особенно в период слияния. Мы приписываем человеку мысли, которых у него нет и чувствами, которые он не испытывает.
Работает эта схема и в обратном направлении: сам придумал — сам обиделся. Мы постоянно пытаемся логически домыслить, как бы собеседник поступил. Чтобы он подумал в той или иной ситуации. Мы накручиваем себя. Выдумываем не существующий результат и обижаемся на него.
Как отличить иллюзию от действительности. Действительность мы воспринимаем такой, как она есть. Но как только мы начинаем вести внутренний диалог, действительность обрастает иллюзиями.
Никогда никому не удастся залезть в мысли другого человека. Даже если они очевидны. Даже если вы считываете эмоциональный настрой собеседника через жесты и позы, всё равно внутренний мир другого человека — это тайна. Мы можем строить предположения иногда очень близкие к реальности. Но знать на 100% этого не может никто.
Как только вы поняли, что вас начинает засасывать это болото, а именно диалог с самим собой, жмите на условный тормоз. Как только успокойтесь и выпустите пар, ещё раз трезво подумайте, что вы делаете и зачем. Какой результат вы хотите получить в итоге. В 90% случаев все наши поступки направлены не на результат, а против него. Мы мельтешим, что-то отчаянно пытаемся изменить, но только отдаляемся от желаемого результата. Вместо того, чтобы приближаться к нему.
Если у вас есть какие-то сомнения по поводу происходящего, лучше задать вопрос прямо. Возможно, вам не достаёт информации. Обговорите ситуацию насколько это возможно со всеми её участниками честно и открыто. А не достраивайте в одиночку несуществующие элементы и логические цепочки. Мы все разные и в тоже время очень похоже реагируем на одни и те же ситуации. И ваш собеседник точно так же достраивает логическую цепочку, если между вами нет взаимопонимания.
Возможно, даже вы желаете друг другу счастья. Но на это счастье вы смотрите каждый с позиции своего жизненного опыта. В итоге пропасть между вами разрастается. И преодолеть её будет очень сложно.
Учитесь отличать иллюзии от истины. Говорите друг с другом. Выясняйте спорные моменты, если не хотите испортить отношения окончательно. Помните к взаимопониманию можно прийти только в диалоге.
Автор: Татьяна Колесникова
Психолог, Когнитивно-поведенческий терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru