Избежать морщин нереально, но можно сделать их менее выраженными и отсрочить появление. Однако это всегда труд и время, не каждая женщина готова ухаживать за своей внешностью. Дам советы, как бороться с морщинами, а вы сами решайте, стоит ли их игнорировать. Если не хотите после 45 выглядеть на 53, учитесь следить за состоянием лица.
Увлажнение кожи
Очень важно обеспечить лицу и коже в целом достаточное увлажнение, чтобы избежать обезвоживания эпидермиса.
Сухая кожа быстрее показывает морщинистую сеточку окружающим, а этого нельзя допускать. Со временем процессы углубляются и повлиять уже на глубокие складки будет невозможно.
Пилинги и скрабы
С каждым годом чешуйки рогового слоя кожи отшелушиваются всё труднее. Естественный процесс замедляется, как и скорость обновления клеток.
По итогу роговой слой утолщается и морщинки становятся заметны активнее. Потому так важно раз в неделю скрабировать кожу.
Защита от солнца
Иметь красивую и загорелую кожу хочет каждая, но никто не отменял фотостарения, которое особенно заметно на лице. При длительном нахождении под прямыми лучами солнца важно наносить защитные средства не только на плечи, но и на лицо.
Если полагаться на авось, произойдёт дегенерация коллагена. Без него, как и без эластина кожи, вы легко и быстро познакомитесь с морщинами, которые выдадут ваш возраст и добавят пару лет сверху.
Самомассаж лица
Массаж лица руками даёт прекрасный результат. Его можно делать своими руками или обращаться к специалисту. Мастер учится не только хитрым приёмам массажа, но и изучает анатомию шеи, черепа, слои кожи и пр.
Чтобы сэкономить, некоторые приёмы можно освоить самостоятельно. Ручной массаж можно делать как с кремами, так и без их использования. Если добавить и лицевую гимнастику, получится некоторое время побороть птоз лица за счёт укрепления его мышц.
Вредные привычки
На здоровье кожи вредное воздействие оказывает не только алкоголь, но и табак. Даже пассивные курильщицы рискуют заметно постареть при регулярном контакте с табачным дымом.
Если совсем отказаться от вредных привычек вам трудно, обеспечьте коже достойный уход:
- Регулярное увлажнение снаружи и изнутри;
- Приём витамина А и С;
- Правильное питание, наполненное кремнием;
- Здоровый продолжительный сон.
Контроль мимический эмоций
Сложно заставить себя не хмуриться, когда сердишься, или не поднимать брови от удивления. Однако важно научиться контролировать мимическую активность, чтобы избежать возникновения динамических морщин.
У дам с повышенной мышечной активностью первые морщинки появляются уже в 18-20 лет. Расположены они на лбу и переносице. К 30-летнему возрасту не избежать мимических складок в области глаз.
Дружба с косметологами
Не стоит бояться обращения к косметологам. Это профессионалы в своей стихии, которые готовы подарить молодость своим клиенткам. Важно лишь найти своего специалиста, который устроит и по подходу, и по ценам, и по знаниям.
Современная косметология предлагает ряд процедур для профилактики и борьбы с морщинами. Это и мезотерапия, и уколы ботокса, и контурная пластика гиалуроновой кислотой. Крайний случай, который рассматривается индивидуально – обращение к пластическим хирургам.
Чтобы получить доступ к скрытому материалу, подписывайтесь на канал!
